Run.GPS Community Server - nahe Kleinwetzdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

sonne2014

Sportart:

Wandern

Ort:

Kleinwetzdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	112	79	147
0.50	0.50	05:38	5.33	11:16	0	0	117	103	131
1.00	0.50	05:01	5.98	10:02	0	0	117	107	137
1.50	0.50	04:31	6.64	09:02	0	0	121	114	136
2.00	0.20	03:05	3.94	15:14	0	0	118	112	124

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2016 17:03:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:25:18

Aktive Zeit:

0.00:22:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.06	1.93	31:08	0	0	91	79	100
0.00:02:00	02:00	0.17	5.21	11:31	0	0	109	102	113
0.00:04:00	02:00	0.19	5.74	10:27	0	0	130	112	147
0.00:06:00	02:00	0.17	5.06	11:52	0	0	130	125	135
0.00:08:00	02:00	0.18	5.38	11:10	0	0	124	121	128
0.00:10:00	02:00	0.19	5.59	10:45	0	0	110	103	122
0.00:12:00	02:00	0.22	6.68	08:59	0	0	111	107	115
0.00:14:00	02:00	0.20	5.90	10:10	0	0	112	109	116
0.00:16:00	02:00	0.18	5.27	11:23	0	0	132	124	137
0.00:18:00	02:00	0.23	6.95	08:38	0	0	123	118	130
0.00:20:00	02:00	0.22	6.49	09:14	0	0	117	114	122
0.00:22:00	02:00	0.18	5.36	11:12	0	0	120	118	122
0.00:24:00	01:18	0.02	0.82	13:30	0	0	115	112	124

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:17 /km

Max. Tempo:

07:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

160 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

116.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

76 bpm

Max. Herzfrequenz:

150 bpm

Herzeffizienz:

0.75 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	4%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	17%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	55%
Aerob 126 - 143 bpm	23%
Anaerob 144 - 161 bpm	1%
Maximum 162 - 180 bpm	0%