Run.GPS Community Server - nahe Cala del Moral (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Vladimirogp

Sportart:

Wandern

Ort:

Cala del Moral (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:11	4.92	12:11	75	19	0	0	0
1.00	1.00	13:14	4.53	13:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:34	4.12	14:34	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:55	5.03	11:55	22	16	0	0	0
4.00	1.00	12:13	4.91	12:13	0	0	0	0	0
5.00	1.00	12:19	4.87	12:19	0	12	0	0	0
6.00	0.30	03:37	4.99	12:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.01.2016 12:59:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:20:05

Aktive Zeit:

0.01:15:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.75	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.95	5.68	10:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.44	17:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.75	4.47	13:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.07	11:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.84	5.06	11:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.85	5.11	11:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:01 /km

Max. Tempo:

03:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

404 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

237.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

370

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,35 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:06:39	0.49	160	0
2	00:16	0.00:10:29	0.81	141	0
3	00:28	0.00:22:24	1.86	121	0
4	00:25	0.00:24:41	1.97	122	0
5	00:54	0.00:28:29	2.21	136	0
6	00:16	0.00:37:10	2.81	95	0
7	00:17	0.00:45:10	3.45	61	0
8	00:17	0.00:55:47	4.34	79	0
9	00:16	0.01:00:41	4.73	106	0
10	00:26	0.01:07:10	5.21	122	0
∑	03:59