Run.GPS Community Server - nahe Lohe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Wandern

Ort:

Lohe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	22:59	1.31	45:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:51	3.82	15:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:30	3.53	17:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:43	3.89	15:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:53	4.36	13:46	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
5.00	0.23	03:38	3.83	15:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.01.2016 11:49:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:29:33

Aktive Zeit:

0.01:03:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.10	14:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.18	1.07	56:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.21	1.26	47:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.78	4.69	12:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.67	4.02	14:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.59	3.55	16:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.72	4.34	13:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.71	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.01:20:00	09:33	0.68	4.28	14:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:12 /km

Max. Tempo:

11:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.09.2010	5.02	11:57
10.08.2010	4.99	12:02
16.09.2010	4.91	12:13
10.02.2012	4.75	12:38
14.06.2014	4.50	13:19
02.12.2012	4.18	14:21
17.01.2016	3.85	15:34
Dieses Training	3.50	17:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

317 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:21	0.00	309	0
2	00:12	0.00:08:45	0.63	326	0
3	00:13	0.00:09:38	0.63	331	0
4	18:02	0.00:10:07	0.67	331	0
5	00:09	0.00:36:52	1.59	338	0
6	00:27	0.00:46:49	2.34	368	0
7	00:09	0.00:47:17	2.38	369	0
8	01:00	0.00:47:30	2.39	369	0
9	00:42	0.00:48:39	2.44	371	0
10	00:20	0.00:49:55	2.51	371	0
11	01:21	0.00:51:51	2.62	379	0
12	00:08	0.00:56:48	2.92	402	0
13	00:51	0.00:57:05	2.93	404	0
14	00:54	0.00:58:46	3.03	415	0
15	00:03	0.00:59:44	3.07	422	0
16	00:05	0.01:29:28	5.23	306	0
∑	25:20