Run.GPS Community Server - nahe Kalkar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

holly0310

Sportart:

Wandern

Ort:

Kalkar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:28	4.64	12:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
3.00	0.01	00:17	1.65	36:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.01.2016 16:58:00

Dauer:

0.00:38:20

Aktive Zeit:

0.00:22:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.35	4.22	14:13	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.41	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.39	4.63	12:57	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.44	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.39	4.74	12:40	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.40	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.40	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:20	0.23	4.17	14:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.71 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:19 /km

Max. Tempo:

07:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

276 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:04	0.00:00:22	0.02	230	0
2	00:38	0.00:00:53	0.03	233	0
3	00:20	0.00:02:13	0.11	244	0
4	00:18	0.00:03:59	0.26	242	0
5	00:21	0.00:05:37	0.39	244	0
6	00:33	0.00:06:14	0.44	247	0
7	00:18	0.00:08:09	0.60	247	0
8	00:19	0.00:09:00	0.66	250	0
9	00:22	0.00:10:41	0.80	247	0
10	00:20	0.00:11:42	0.89	249	0
11	00:19	0.00:12:19	0.93	251	0
12	00:40	0.00:13:03	0.98	254	0
13	01:11	0.00:13:58	1.06	257	0
14	00:25	0.00:15:28	1.17	261	0
15	00:20	0.00:16:00	1.21	262	0
16	00:39	0.00:16:45	1.28	263	0
17	00:52	0.00:17:37	1.35	266	0
18	00:41	0.00:18:44	1.43	268	0
19	00:15	0.00:20:46	1.62	268	0
20	00:26	0.00:21:28	1.69	269	0
21	00:44	0.00:22:23	1.76	272	0
22	00:18	0.00:23:32	1.85	276	0
23	00:20	0.00:24:16	1.90	270	0
24	00:35	0.00:24:59	1.97	267	0
25	00:16	0.00:26:07	2.06	259	0
26	00:41	0.00:28:43	2.27	255	0
27	00:19	0.00:30:00	2.36	252	0
28	00:35	0.00:31:56	2.53	254	0
29	00:36	0.00:33:03	2.61	251	0
30	00:25	0.00:34:06	2.68	249	0
31	00:20	0.00:34:34	2.72	247	0
32	00:20	0.00:35:43	2.81	243	0
33	00:21	0.00:36:56	2.92	239	0
34	00:20	0.00:37:24	2.96	236	0
35	00:07	0.00:38:12	3.00	232	0
∑	15:38