Run.GPS Community Server - nahe Arona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Arona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:32	4.79	12:32	2	12	0	0	0
1.00	1.00	12:24	4.84	12:24	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:09	4.24	14:09	4	53	0	0	0
3.00	1.00	13:33	4.43	13:33	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:09	4.56	13:09	29	0	0	0	0
5.00	1.00	12:48	4.69	12:48	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:52	5.06	11:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.01.2016 08:24:00 UTC+00:00

Dauer:

0.01:30:31

Aktive Zeit:

0.01:30:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.84	5.04	11:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.87	12:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.78	4.66	12:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.65	3.90	15:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.71	4.25	14:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.86	12:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.74	4.44	13:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.80	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.85	5.07	11:50	0	0	0	0	0
0.01:30:00	00:31	0.02	2.78	21:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:54 /km

Max. Tempo:

08:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.12.2010	5.55	10:48
07.11.2010	5.54	10:50
10.10.2020	5.48	10:57
02.11.2015	5.45	11:01
30.03.2016	5.43	11:03
26.01.2021	5.40	11:06
30.05.2020	5.39	11:08
23.06.2016	5.37	11:10
Dieses Training	4.64	12:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

462 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

165.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

242

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,47 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:23:16	1.89	4.87	12:19	27	16	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.01:07:14	5.12	4.56	13:09	129	155	0	0	0