Run.GPS Community Server - nahe Ui-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

scpooh

Sportart:

Wandern

Ort:

Ui-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	53:37	2.24	26:49	76	176	0	0	0
2.00	2.00	54:18	2.21	27:09	186	88	0	0	0
4.00	2.00	42:24	2.83	21:12	68	143	0	0	0
6.00	2.00	49:51	2.41	24:56	206	90	0	0	0
8.00	2.00	39:04	3.07	19:32	227	6	0	0	0
10.00	2.00	32:17	3.72	16:09	225	13	0	0	0
12.00	2.00	38:45	3.10	19:23	121	80	0	0	0
14.00	0.93	05:41	9.81	06:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2009 07:14:00

Dauer:

0.05:16:01

Aktive Zeit:

0.01:32:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.16	2.31	25:57	10	108	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.07	2.14	28:05	70	83	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.14	2.27	26:24	80	56	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.40	2.79	21:30	175	46	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.25	2.51	23:55	24	143	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.05	2.10	28:33	47	90	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.50	3.01	19:58	198	15	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.47	2.95	20:22	208	11	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.85	3.70	16:14	228	38	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.01	4.02	14:55	186	100	0	0	0
0.05:00:00	16:01	1.03	3.86	15:32	82	110	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:11 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1148 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:00:22	0.01	565	0
2	01:02	0.00:01:44	0.07	576	0
3	00:35	0.00:03:11	0.15	591	0
4	00:36	0.00:06:13	0.37	621	0
5	25:05	0.00:07:21	0.42	629	0
6	10:42	0.00:32:57	1.27	668	0
7	17:26	0.00:44:07	1.69	721	0
8	16:32	0.01:02:42	2.37	658	0
9	05:40	0.01:20:45	2.94	623	0
10	00:54	0.01:26:53	3.16	660	0
11	13:57	0.01:30:44	3.39	648	0
12	04:50	0.01:47:08	3.96	575	0
13	06:47	0.01:58:24	4.65	503	0
14	01:32	0.02:07:34	5.10	505	0
15	11:54	0.02:13:37	5.47	510	0
16	15:04	0.02:25:45	5.88	608	0
17	20:44	0.02:41:19	6.49	658	0
18	01:29	0.03:02:53	7.16	669	0
19	10:47	0.03:05:21	7.29	650	0
20	02:05	0.03:18:23	7.90	541	0
21	01:34	0.03:20:41	8.02	520	0
22	03:33	0.03:23:22	8.17	520	0
23	10:08	0.03:29:34	8.52	507	0
24	01:54	0.03:42:04	9.09	469	0
25	02:20	0.03:46:53	9.36	435	0
26	00:45	0.03:50:32	9.53	394	0
27	00:49	0.03:52:57	9.67	370	0
28	08:51	0.03:54:32	9.76	362	0
29	00:54	0.04:08:23	10.48	218	0
30	02:06	0.04:11:18	10.68	197	0
31	01:48	0.04:14:47	10.87	162	0
32	00:33	0.04:17:10	11.00	134	0
33	00:46	0.04:19:37	11.14	128	0
34	01:54	0.04:26:04	11.59	93	0
35	03:30	0.04:34:45	12.23	65	0
36	00:50	0.04:41:30	12.54	91	0
37	01:28	0.04:42:55	12.62	68	0
38	00:35	0.04:46:37	12.86	106	0
39	01:46	0.04:48:03	12.95	100	0
40	01:26	0.04:52:08	13.38	47	0
41	01:42	0.05:14:18	14.84	27	0
∑	37:56