Run.GPS Community Server - nahe Teteringen (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

GerbenH

Sportart:

Wandern

Ort:

Teteringen (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:17	5.32	11:17	1	0	0	0	0
1.00	1.00	11:34	5.19	11:34	10	2	0	0	0
2.00	1.00	12:50	4.68	12:50	3	0	0	0	0
3.00	1.00	12:54	4.65	12:54	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:06	5.41	11:06	2	0	0	0	0
5.00	1.00	11:10	5.37	11:10	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:17	5.32	11:17	2	0	0	0	0
7.00	0.56	05:49	5.75	10:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2015 14:51:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:27:59

Aktive Zeit:

0.01:21:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.91	5.45	11:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.89	5.33	11:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.82	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.78	4.70	12:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.93	5.58	10:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.86	5.14	11:41	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.88	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	07:59	0.75	5.63	10:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:45 /km

Max. Tempo:

03:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.15	11:39
04.11.2014	4.75	12:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

520 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

386

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,80 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:37:30	3.20	5.12	11:43	3	15	0	0	0
2	0.00:50:28	4.35	5.17	11:36	5	26	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:10:08	0.91	54	0
2	00:55	0.00:23:47	2.07	44	0
3	00:28	0.00:37:57	3.21	44	0
4	00:11	0.00:39:48	3.32	44	0
5	00:05	0.00:44:27	3.71	41	0
6	00:08	0.00:45:44	3.78	41	0
7	00:06	0.00:46:32	3.82	42	0
8	00:14	0.00:49:54	4.11	43	0
9	00:58	0.01:03:37	5.37	40	0
10	00:16	0.01:06:09	5.54	40	0
11	00:17	0.01:08:20	5.75	39	0
12	00:16	0.01:22:16	7.03	38	0
13	01:49	0.01:25:14	7.27	37	0
14	00:20	0.01:27:13	7.36	36	0
∑	06:19