Run.GPS Community Server - nahe Hilpolding (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Hilpolding (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:58	3.35	17:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:57	3.77	15:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:25	4.04	14:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:03	3.73	16:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:44	3.08	19:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:25	3.19	18:50	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:02	3.73	16:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:59	3.76	15:58	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:08	3.28	18:16	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:06	3.70	16:12	0	0	0	0	0
5.00	0.01	00:05	3.71	16:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2015 11:09:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:24:56

Aktive Zeit:

0.01:17:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.43	17:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.65	3.92	15:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.66	3.94	15:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.47	2.82	21:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.58	3.47	17:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.63	3.77	15:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.54	3.24	18:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.59	3.56	16:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:56	0.31	3.81	15:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:31 /km

Max. Tempo:

09:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.12.2012	5.88	10:13
14.03.2012	5.68	10:34
01.05.2013	5.67	10:35
25.07.2013	5.66	10:36
24.12.2011	5.50	10:55
26.01.2012	5.45	11:01
06.07.2013	5.43	11:03
28.02.2012	5.39	11:08
Dieses Training	3.54	16:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

348 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:08:48	4.04	3.53	17:00	67	79	0	0	0
2	0.00:16:07	0.96	3.58	16:46	112	128	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.02:14:22	0.06	483	0
2	02:29	0.02:50:26	2.32	527	0
3	01:09	0.03:00:01	2.80	520	0
4	00:28	0.03:21:05	4.04	492	0
5	00:32	0.04:58:40	4.05	512	0
6	00:39	0.05:08:00	4.60	492	0
7	00:30	0.05:16:38	4.90	501	0
∑	06:04