Run.GPS Community Server - nahe Hornstein (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Hornstein (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:09	4.56	13:09	9	9	0	0	0
1.00	1.00	12:53	4.66	12:53	8	11	0	0	0
2.00	1.00	17:43	3.39	17:43	0	0	0	0	0
3.00	1.00	21:59	2.73	21:59	0	0	0	0	0
4.00	1.00	20:55	2.87	20:55	0	0	0	0	0
5.00	1.00	23:30	2.55	23:30	12	5	0	0	0
6.00	1.00	11:49	5.08	11:49	0	0	0	0	0
7.00	0.79	11:20	4.20	14:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.12.2015 12:39:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:13:22

Aktive Zeit:

0.01:40:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.51	4.54	13:12	12	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.35	4.06	14:46	19	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.96	2.87	20:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.71	2.12	28:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.77	2.31	25:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.56	4.67	12:51	11	13	0	0	0
0.02:00:00	13:22	0.93	4.19	14:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:51 /km

Max. Tempo:

09:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2015	14.26	04:12
21.10.2012	6.47	09:17
21.11.2010	6.07	09:53
06.04.2013	5.97	10:03
04.11.2012	5.96	10:04
27.01.2012	5.90	10:10
28.12.2010	5.65	10:37
20.03.2012	5.61	10:41
Dieses Training	3.51	17:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

521 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:45:51	3.04	3.97	15:07	38	27	0	0	0
2	0.01:27:30	4.76	3.26	18:24	79	78	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:22	0.00	596	0
2	01:12	0.00:13:41	1.02	596	0
3	00:40	0.00:34:03	2.56	606	0
4	00:40	0.00:37:05	2.73	596	0
5	00:28	0.00:39:58	2.85	602	0
6	00:30	0.00:41:00	2.89	602	0
7	00:50	0.00:41:55	2.93	605	0
8	04:05	0.00:44:29	3.04	608	0
9	00:16	0.00:54:04	3.42	606	0
10	01:20	0.00:59:52	3.83	605	0
11	01:20	0.01:01:40	3.87	614	0
12	00:33	0.01:04:27	3.95	607	0
13	00:29	0.01:08:02	4.11	605	0
14	00:36	0.01:08:58	4.15	604	0
15	00:18	0.01:10:23	4.20	599	0
16	00:59	0.01:11:17	4.25	600	0
17	02:18	0.01:12:54	4.29	598	0
18	00:25	0.01:16:01	4.35	602	0
19	00:35	0.01:19:42	4.52	604	0
20	08:30	0.01:29:14	5.18	604	0
21	01:13	0.01:38:43	5.25	606	0
22	01:03	0.01:40:48	5.32	600	0
23	01:02	0.02:12:19	7.79	598	0
∑	30:11