Run.GPS Community Server - nahe Santa Cruz de Tenerife (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Santa Cruz de Tenerife (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:56	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:24	2.24	26:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	13:44	2.18	27:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	16:49	1.78	33:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:52	4.37	13:44	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:56	5.06	11:52	0	0	0	0	0
5.00	0.29	03:13	5.49	10:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.12.2015 15:20:00 UTC+00:00

Dauer:

0.01:31:41

Aktive Zeit:

0.01:06:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.61	3.67	16:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.90	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.33	1.99	30:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.40	2.39	25:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.53	3.18	18:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.62	3.74	16:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.13	0.76	18:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.83	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.82	4.95	12:08	0	0	0	0	0
0.01:30:00	01:41	0.12	4.17	14:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:29 /km

Max. Tempo:

04:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2023-04-19T18:06:59.000Z 19.04.2023	7.03	08:32
23.11.2020	6.85	08:46
2023-05-02T18:43:33.000Z 02.05.2023	6.52	09:13
01.10.2010	6.41	09:22
29.06.2018	6.27	09:34
2024-01-09T18:39:23.000Z 09.01.2024	6.14	09:47
14.09.2023	6.02	09:58
2023-08-27T18:51:12.000Z 27.08.2023	5.91	10:09
Dieses Training	3.46	17:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

340 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:01	0.00:06:58	0.50	66	0
2	00:06	0.00:07:31	0.56	66	0
3	02:27	0.00:08:20	0.61	65	0
4	00:45	0.00:16:02	1.14	60	0
5	00:01	0.01:05:55	1.51	61	0
6	00:06	0.01:10:50	1.74	67	0
7	00:01	0.01:10:59	1.76	67	0
8	04:05	0.01:11:39	1.78	67	0
9	00:10	0.01:17:10	1.93	84	0
10	00:02	0.01:17:22	1.94	83	0
11	02:01	0.01:18:07	1.99	84	0
12	00:13	0.01:21:15	2.08	79	0
13	00:01	0.01:21:51	2.10	78	0
14	14:04	0.01:41:15	3.35	69	0
15	00:14	0.01:55:36	3.49	77	0
16	00:01	0.01:58:53	3.79	73	0
17	00:03	0.02:03:32	4.15	59	0
18	00:03	0.02:05:32	4.31	57	0
19	00:12	0.02:08:35	4.53	62	0
20	00:01	0.02:12:14	4.84	15	0
∑	24:37