Run.GPS Community Server - nahe Nalbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fuchs2015

Sportart:

Wandern

Ort:

Nalbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:39	5.15	11:39	6	32	0	0	0
1.00	1.00	12:49	4.68	12:49	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:36	4.41	13:36	0	51	0	0	0
3.00	1.00	12:39	4.74	12:39	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:50	5.07	11:50	8	16	0	0	0
5.00	1.00	26:44	2.24	26:44	0	0	0	0	0
6.00	0.63	07:06	5.35	11:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.12.2015 13:04:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:36:26

Aktive Zeit:

0.01:19:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.82	12:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.73	4.36	13:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.73	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.81	4.87	12:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.86	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.45	2.68	22:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.04	0.24	13:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:26	0.54	5.05	11:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:57 /km

Max. Tempo:

10:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.09.2015	4.69	12:48
20.09.2015	4.62	13:00
18.09.2015	4.47	13:26
27.08.15 27.08.2015	4.44	13:31
Dieses Training	4.13	14:32
25.08.2015	4.02	14:56
27.09.2015	2.53	23:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

506 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

171

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,20 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:36:26	6.63	4.13	14:32	147	141	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:39:35	3.10	466	0
2	00:06	0.00:39:58	3.12	466	0
3	00:12	0.00:40:58	3.20	462	0
4	00:09	0.00:42:53	3.33	472	0
5	00:07	0.00:51:05	4.02	439	0
6	00:00	0.00:51:16	4.04	441	0
7	16:14	0.01:05:36	5.25	424	0
∑	16:59