Run.GPS Community Server - nahe Nalbach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fuchs2015

Sportart:

Wandern

Ort:

Nalbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:20	4.50	13:20	78	16	0	0	0
1.00	1.00	12:12	4.92	12:12	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:38	4.75	12:38	167	0	0	0	0
3.00	1.00	14:13	4.22	14:13	114	8	0	0	0
4.00	1.00	13:15	4.53	13:15	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:06	4.26	14:06	42	0	0	0	0
6.00	1.00	08:51	6.78	08:51	0	0	0	0	0
7.00	0.27	02:18	6.94	08:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.12.2015 12:55:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:30:57

Aktive Zeit:

0.01:04:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.66	12:52	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.82	4.89	12:15	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.86	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.71	4.25	14:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.70	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.87	5.19	11:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.63	3.79	15:50	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.70	4.21	14:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.11	6.68	08:59	80	63	0	0	0
0.01:30:00	00:57	0.10	6.26	09:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:55 /km

Max. Tempo:

08:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.09.2015 10.09.2015	4.94	12:08
Dieses Training	4.79	12:31
25.09.2015	4.69	12:48
20.09.2015	4.62	13:00
05.09.2015	4.60	13:02
18.09.2015	4.47	13:26
27.08.15 27.08.2015	4.44	13:31
11.09.15 11.09.2015	4.23	14:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

606 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

172

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:08:40	0.66	294	0
2	01:19	0.00:17:27	1.37	225	0
3	00:04	0.00:18:50	1.49	209	0
4	00:01	0.00:18:55	1.50	208	0
5	00:03	0.00:27:56	2.28	119	0
6	00:04	0.00:28:13	2.30	113	0
7	00:11	0.00:28:22	2.31	110	0
8	00:00	0.00:28:34	2.32	107	0
9	00:01	0.00:28:39	2.33	106	0
10	01:17	0.00:29:09	2.37	97	0
11	01:25	0.00:30:56	2.50	79	0
12	04:44	0.00:33:03	2.66	78	0
13	00:46	0.00:38:55	3.06	28	0
14	02:06	0.00:39:49	3.12	18	0
15	01:06	0.00:42:36	3.30	-34	0
16	00:04	0.00:45:13	3.53	-69	0
17	00:00	0.00:45:17	3.53	-70	0
18	01:23	0.00:45:33	3.55	-72	0
19	03:27	0.00:47:28	3.69	-34	0
20	00:05	0.00:56:17	4.36	-113	0
21	00:06	0.00:56:26	4.38	-114	0
22	00:04	0.00:57:05	4.44	-117	0
23	00:06	0.00:57:16	4.45	-118	0
24	00:43	0.01:01:25	4.82	28	0
25	01:19	0.01:02:15	4.85	67	0
26	00:12	0.01:04:06	4.92	115	0
27	00:41	0.01:04:57	4.96	104	0
28	00:16	0.01:07:57	5.23	62	0
29	00:51	0.01:08:51	5.28	80	0
30	00:05	0.01:09:45	5.32	87	0
31	00:04	0.01:09:56	5.33	88	0
32	00:02	0.01:10:08	5.34	88	0
33	00:13	0.01:11:34	5.43	89	0
34	02:17	0.01:14:33	5.64	63	0
∑	25:36