Run.GPS Community Server - nahe Spitzingsee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Spitzingsee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:59	4.29	13:59	19	12	0	0	0
1.00	1.00	12:28	4.81	12:28	19	28	0	0	0
2.00	1.00	13:18	4.51	13:18	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:10	4.56	13:10	45	0	0	0	0
4.00	1.00	14:25	4.16	14:25	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:58	4.01	14:58	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:39	5.15	11:39	34	90	0	0	0
7.00	0.42	05:21	4.72	12:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.12.2015 12:11:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:39:21

Aktive Zeit:

0.01:32:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.77	4.63	12:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.43	13:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.12	14:34	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.80	4.83	12:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.69	4.13	14:31	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.64	3.82	15:41	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.66	3.99	15:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.88	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:21	0.71	4.55	13:11	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:26 /km

Max. Tempo:

07:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2015	14.26	04:12
21.11.2010	6.07	09:53
06.04.2013	5.97	10:03
27.01.2012	5.90	10:10
30.09.2012	5.80	10:21
28.12.2010	5.65	10:37
20.03.2012	5.61	10:41
09.04.2012	5.60	10:42
Dieses Training	4.48	13:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

521 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

119.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:20	0.01	1122	0
2	00:50	0.00:11:36	0.86	1114	0
3	00:20	0.00:17:35	1.28	1118	0
4	00:15	0.00:51:11	3.88	1103	0
5	01:05	0.00:55:15	4.18	1107	0
6	00:26	0.01:00:50	4.55	1106	0
7	00:23	0.01:02:53	4.67	1099	0
8	00:31	0.01:09:12	5.11	1071	0
9	00:31	0.01:13:18	5.40	1072	0
10	00:31	0.01:52:29	5.41	1065	0
11	00:19	0.01:53:47	5.46	1065	0
∑	06:01