Run.GPS Community Server - nahe Buenavista del Norte (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Buenavista del Norte (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:02	3.52	17:02	28	16	0	0	0
1.00	1.00	15:48	3.80	15:48	3	16	0	0	0
2.00	1.00	17:36	3.41	17:36	0	0	0	0	0
3.00	1.00	18:02	3.33	18:02	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:28	4.46	13:28	73	13	0	0	0
5.00	1.00	16:05	3.73	16:05	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:18	4.51	13:18	27	0	0	0	0
7.00	0.23	04:58	2.75	21:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.12.2015 13:02:00 UTC+00:00

Dauer:

0.01:56:21

Aktive Zeit:

0.01:37:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.61	3.68	16:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.61	3.68	16:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.60	3.58	16:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.59	3.52	17:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.42	17:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.58	3.47	17:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.58	3.46	17:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.76	4.54	13:14	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.56	3.38	17:45	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.71	4.25	14:08	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.76	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.01:50:00	06:21	0.31	2.90	20:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:32 /km

Max. Tempo:

11:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.10.2010	6.13	09:47
21.07.2020	5.74	10:27
01.12.2010	5.55	10:48
07.11.2010	5.54	10:50
10.10.2020	5.48	10:57
02.11.2015	5.45	11:01
30.03.2016	5.43	11:03
26.01.2021	5.40	11:06
Dieses Training	3.73	16:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

470 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:27	0.00:00:21	0.00	75	0
2	00:36	0.00:14:19	0.85	51	0
3	00:28	0.00:31:08	0.88	66	0
4	00:25	0.00:41:50	1.56	70	0
5	00:29	0.00:44:55	1.74	73	0
6	01:02	0.00:50:05	2.05	77	0
7	00:25	0.00:53:47	2.22	92	0
8	00:57	0.00:57:42	2.47	103	0
9	00:14	0.01:01:46	2.72	130	0
10	00:34	0.01:02:53	2.78	134	0
11	00:56	0.01:11:03	3.32	158	0
12	01:04	0.01:12:07	3.36	158	0
13	00:31	0.01:13:53	3.42	156	0
14	01:34	0.01:15:43	3.54	143	0
15	01:18	0.01:17:53	3.61	146	0
16	00:24	0.01:21:00	3.80	157	0
17	00:12	0.01:22:02	3.85	163	0
18	00:22	0.01:50:19	3.85	166	0
19	00:20	0.01:51:05	3.88	165	0
20	02:23	0.02:06:35	5.02	100	0
21	00:54	0.02:16:53	5.62	82	0
22	01:52	0.02:36:11	7.04	62	0
∑	17:27