Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:15	4.90	12:15	49	3	0	0	0
1.00	1.00	13:27	4.46	13:27	5	12	0	0	0
2.00	1.00	12:22	4.85	12:22	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:56	5.03	11:56	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:02	4.60	13:02	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:46	4.36	13:46	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:49	5.08	11:49	0	0	0	0	0
7.00	0.90	14:35	3.69	16:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.11.2015 12:56:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:43:14

Aktive Zeit:

0.01:34:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.81	4.89	12:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.85	12:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.75	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.81	4.88	12:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.82	4.90	12:14	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.83	12:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.09	14:39	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.83	5.00	12:01	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.75	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	03:14	0.02	0.44	16:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:58 /km

Max. Tempo:

04:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2015	14.26	04:12
21.03.2012	6.69	08:58
21.10.2012	6.47	09:17
21.11.2010	6.07	09:53
06.04.2013	5.97	10:03
04.11.2012	5.96	10:04
27.01.2012	5.90	10:10
20.03.2012	5.61	10:41
Dieses Training	4.59	13:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

540 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

188

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,73 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:54:36	4.38	4.82	12:27	57	88	0	0	0
2	0.00:14:40	1.04	4.25	14:07	103	100	0	0	0
3	0.00:33:57	2.48	4.37	13:44	146	112	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:20	0.01	604	0
2	00:24	0.00:04:40	0.36	590	0
3	00:21	0.00:12:49	1.01	565	0
4	00:16	0.00:18:46	1.51	564	0
5	00:24	0.00:20:21	1.62	563	0
6	00:41	0.00:22:16	1.75	567	0
7	00:26	0.00:35:28	2.80	560	0
8	00:07	0.02:06:58	4.38	589	0
9	00:13	0.02:07:18	4.38	579	0
10	00:41	0.02:15:02	5.00	579	0
11	00:11	0.02:21:24	5.42	599	0
12	00:09	0.05:05:22	5.42	601	0
13	00:34	0.05:06:20	5.50	595	0
14	00:32	0.05:57:08	6.70	612	0
15	00:15	0.06:05:35	7.34	595	0
16	00:23	0.06:09:01	7.58	595	0
17	00:19	0.06:12:56	7.87	603	0
18	02:03	0.06:13:41	7.90	608	0
∑	08:11