Run.GPS Community Server - nahe Arona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Arona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:34	4.12	14:34	0	44	0	0	0
1.00	1.00	13:36	4.41	13:36	5	30	0	0	0
2.00	1.00	14:19	4.19	14:19	45	13	0	0	0
3.00	1.00	19:09	3.13	19:09	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:54	3.55	16:54	96	13	0	0	0
5.00	1.00	17:05	3.51	17:05	25	20	0	0	0
6.00	1.00	15:24	3.90	15:24	2	62	0	0	0
7.00	0.19	03:19	3.38	17:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.11.2015 11:06:00 UTC+00:00

Dauer:

0.01:54:24

Aktive Zeit:

0.01:40:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.76	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.64	3.82	15:41	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.53	13:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.72	4.31	13:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.58	3.49	17:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.50	3.03	19:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.48	2.88	20:51	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.69	4.15	14:27	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.60	3.58	16:46	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.59	3.55	16:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.62	3.74	16:03	0	0	0	0	0
0.01:50:00	04:24	0.25	3.38	17:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:59 /km

Max. Tempo:

09:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.07.2020	5.74	10:27
01.12.2010	5.55	10:48
07.11.2010	5.54	10:50
10.10.2020	5.48	10:57
02.11.2015	5.45	11:01
30.03.2016	5.43	11:03
26.01.2021	5.40	11:06
30.05.2020	5.39	11:08
Dieses Training	3.77	15:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

477 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

173

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,64 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:32:57	2.36	362	0
2	00:11	0.00:46:19	3.23	317	0
3	01:16	0.00:52:06	3.56	327	0
4	00:14	0.00:54:58	3.69	329	0
5	00:54	0.00:58:28	3.88	318	0
6	01:28	0.00:59:32	3.92	312	0
7	01:11	0.01:01:05	3.99	304	0
8	01:02	0.01:02:33	4.04	292	0
9	00:26	0.01:03:39	4.09	280	0
10	00:30	0.01:05:28	4.18	259	0
11	01:25	0.01:06:19	4.23	255	0
12	00:43	0.01:10:10	4.43	222	0
13	00:09	0.01:11:49	4.53	213	0
14	01:48	0.01:28:51	5.69	218	0
15	00:52	0.01:31:16	5.76	204	0
16	00:15	0.01:48:59	6.86	274	0
17	00:12	0.01:53:22	7.14	273	0
18	00:09	0.01:54:14	7.18	273	0
∑	12:57