Run.GPS Community Server - nahe Buenavista del Norte (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Buenavista del Norte (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:08	3.96	15:08	126	27	0	0	0
1.00	1.00	14:46	4.06	14:46	0	0	0	0	0
2.00	1.00	27:51	2.15	27:51	0	0	0	0	0
3.00	1.00	25:05	2.39	25:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:27	3.08	19:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:55	3.77	15:55	7	12	0	0	0
6.00	0.17	02:46	3.69	16:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.11.2015 07:56:00 UTC+00:00

Dauer:

0.02:01:02

Aktive Zeit:

0.01:25:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.94	15:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.80	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.58	3.47	17:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.56	3.38	17:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.31	1.87	32:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.22	1.32	45:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.56	3.36	17:53	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.29	1.73	34:37	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.37	2.22	27:04	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.57	3.39	17:40	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.55	3.28	18:17	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.67	4.00	15:01	0	0	0	0	0
0.02:00:00	01:02	0.04	2.54	23:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.06 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:51 /km

Max. Tempo:

10:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2023-12-06T17:45:26.000Z 06.12.2023	6.82	08:48
2023-03-01T18:54:51.000Z 01.03.2023	6.39	09:23
2022-12-13T19:51:41.000Z 13.12.2022	6.10	09:50
19.03.2019	6.00	10:00
18.08.2020	5.80	10:21
28.08.2020	5.62	10:40
15.05.2019	5.60	10:43
11.08.2020	5.43	11:03
Dieses Training	3.06	19:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

424 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:04:36	0.30	81	0
2	00:55	0.00:09:55	0.65	49	0
3	00:19	0.00:21:57	1.59	-8	0
4	00:28	0.01:14:17	1.75	101	0
5	00:31	0.01:16:36	1.84	58	0
6	00:25	0.01:18:33	1.93	63	0
7	00:29	0.01:27:17	2.44	64	0
8	00:34	0.01:30:36	2.61	66	0
9	04:53	0.01:31:36	2.66	67	0
10	00:43	0.01:37:50	2.84	68	0
11	07:11	0.01:39:30	2.91	67	0
12	00:46	0.01:50:16	3.13	66	0
13	00:48	0.01:51:56	3.20	69	0
14	06:29	0.02:00:06	3.68	62	0
15	04:03	0.02:10:39	3.99	60	0
16	00:25	0.02:25:54	4.75	64	0
17	00:24	0.02:27:03	4.80	62	0
18	00:35	0.02:27:53	4.83	61	0
19	00:06	0.02:28:44	4.86	61	0
20	01:08	0.02:28:52	4.87	61	0
21	00:53	0.02:30:32	4.92	58	0
22	00:37	0.02:32:09	5.00	57	0
23	01:04	0.02:38:10	5.37	66	0
24	00:18	0.02:40:37	5.47	62	0
25	00:14	0.02:45:35	5.82	69	0
∑	34:53