Run.GPS Community Server - nahe Le Planey (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

iampi76

Sportart:

Wandern

Ort:

Le Planey (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	30:57	3.88	15:28	88	88	0	0	0
2.00	2.00	28:55	4.15	14:28	3	102	0	0	0
4.00	2.00	33:51	3.55	16:56	25	166	0	0	0
6.00	2.00	03:51	1.88	31:55	98	134	0	0	0
8.00	2.00	32:59	3.64	16:29	106	65	0	0	0
10.00	2.00	23:20	5.14	11:40	151	18	0	0	0
12.00	2.00	18:31	6.48	09:16	127	12	0	0	0
14.00	2.00	16:31	7.27	08:16	15	72	0	0	0
16.00	1.56	21:58	4.26	14:05	74	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2009 09:49:00

Dauer:

0.04:30:58

Aktive Zeit:

0.03:30:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.92	3.85	15:36	79	88	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.11	4.22	14:13	13	102	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.78	3.56	16:51	13	137	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.68	3.36	17:50	96	138	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.28	0.57	45:42	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.68	3.36	17:52	122	37	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.24	4.49	13:23	142	58	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.66	7.33	08:11	139	51	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.14	4.27	14:02	84	47	0	0	0
0.04:30:00	00:58	0.06	3.46	17:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:00 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

982 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:11:35	0.69	2297	0
2	01:52	0.00:15:52	0.93	2297	0
3	01:12	0.00:20:32	1.16	2300	0
4	01:00	0.01:12:58	4.76	2362	0
5	00:49	0.01:52:27	5.86	2498	0
6	01:24	0.01:59:09	6.32	2417	0
7	00:45	0.02:07:23	6.89	2480	0
8	01:50	0.02:13:28	7.30	2500	0
9	04:16	0.02:17:26	7.47	2511	0
10	04:57	0.02:33:06	7.50	2526	0
11	20:06	0.02:40:10	7.68	2533	0
12	05:16	0.03:27:26	7.73	2528	0
13	03:07	0.03:33:39	7.86	2528	0
14	00:40	0.03:43:08	8.40	2514	0
15	00:47	0.03:49:35	8.79	2434	0
16	01:48	0.03:51:15	8.86	2436	0
17	01:08	0.04:03:56	9.73	2458	0
18	01:49	0.04:06:09	9.84	2480	0
19	00:52	0.04:08:34	9.91	2477	0
20	00:30	0.05:19:33	16.83	2293	0
21	01:05	0.05:22:49	17.05	2291	0
22	01:04	0.05:28:53	17.50	2237	0
∑	57:37