Run.GPS Community Server - nahe Faraḩābād (Iran)

Überblick

Titel:

Sportler:

buters

Sportart:

Wandern

Ort:

Faraḩābād (Iran)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:31	2.85	21:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	29:45	1.01	59:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:17	4.12	14:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	0	0	0
3.50	0.44	02:47	9.46	06:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.11.2015 12:20:00 UTC+03:30

Dauer:

0.01:16:01

Aktive Zeit:

0.00:40:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.49	2.91	20:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.67	4.02	14:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.67	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.32	1.94	30:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.11	0.66	30:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.19	1.17	51:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.63	3.77	15:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	06:01	0.86	8.60	06:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:24 /km

Max. Tempo:

05:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

249 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

129.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

204

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:56	0.00	1830	0
2	00:54	0.00:03:09	0.12	1829	0
3	01:13	0.00:04:12	0.14	1831	0
4	00:44	0.00:06:16	0.21	1844	0
5	00:20	0.00:09:54	0.44	1862	0
6	00:34	0.00:11:51	0.57	1882	0
7	00:13	0.00:15:52	0.85	1919	0
8	00:40	0.00:16:50	0.93	1928	0
9	00:09	0.00:18:33	1.01	1941	0
10	00:15	0.00:24:13	1.38	1994	0
11	00:34	0.00:26:52	1.55	2029	0
12	02:54	0.00:33:28	2.04	2060	0
13	00:45	0.00:36:37	2.09	2065	0
14	04:09	0.00:37:54	2.13	2062	0
15	02:12	0.00:42:20	2.18	2075	0
16	05:39	0.00:45:04	2.21	2080	0
17	02:59	0.00:50:55	2.26	2067	0
18	00:33	0.00:54:49	2.31	2057	0
19	00:34	0.00:55:49	2.35	2050	0
20	00:51	0.00:57:35	2.40	2051	0
21	02:56	0.00:58:47	2.43	2061	0
22	03:46	0.01:03:08	2.53	2060	0
23	00:17	0.01:09:49	3.00	2052	0
∑	33:48