Run.GPS Community Server - nahe Arona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Arona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:30	4.44	13:30	4	21	0	0	0
1.00	1.00	13:50	4.34	13:50	61	59	0	0	0
2.00	1.00	18:15	3.29	18:15	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:34	4.77	12:34	24	3	0	0	0
4.00	1.00	10:56	5.49	10:56	0	0	0	0	0
5.00	1.00	11:12	5.36	11:12	44	0	0	0	0
6.00	0.51	07:03	4.30	13:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.11.2015 14:41:00 UTC+00:00

Dauer:

0.01:27:23

Aktive Zeit:

0.01:21:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.76	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.75	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.48	2.89	20:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.64	3.82	15:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.27	11:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.91	5.46	11:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	07:23	0.52	4.25	14:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:36 /km

Max. Tempo:

07:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2023-03-01T18:54:51.000Z 01.03.2023	6.39	09:23
2022-12-13T19:51:41.000Z 13.12.2022	6.10	09:50
19.03.2019	6.00	10:00
18.08.2020	5.80	10:21
28.08.2020	5.62	10:40
15.05.2019	5.60	10:43
01.12.2010	5.55	10:48
10.10.2020	5.48	10:57
Dieses Training	4.47	13:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

407 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

121.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,65 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:39:22	2.68	4.09	14:40	92	64	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:48:00	3.82	4.78	12:33	109	203	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:20	0.00	275	0
2	01:40	0.03:17:44	2.56	291	0
3	00:42	0.03:20:16	2.63	297	0
4	00:12	0.03:25:01	2.68	305	0
5	00:45	0.03:27:27	2.83	300	0
6	00:33	0.03:29:51	2.92	271	0
7	00:31	0.03:33:33	3.21	257	0
8	00:05	0.03:40:30	3.74	250	0
∑	04:40