Run.GPS Community Server - nahe Afferde (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

s.marqu2907

Sportart:

Wandern

Ort:

Afferde (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:58	3.77	15:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:17	3.62	16:34	0	0	0	0	0
3.00	0.41	06:20	3.84	15:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2015 12:32:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:51:29

Aktive Zeit:

0.00:41:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.34	4.04	14:50	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.39	4.64	12:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.34	4.11	14:37	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.33	3.94	15:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.32	3.84	15:38	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.35	4.21	14:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.35	4.21	14:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.29	3.47	17:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.31	3.77	15:55	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.30	3.60	16:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	01:29	0.09	3.47	17:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:03 /km

Max. Tempo:

06:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.09.2013	6.93	08:39
08.10.2013	6.72	08:55
28.08.2013	6.56	09:09
27.08.2014	6.30	09:31
25.11.2013	6.28	09:34
25.09.2013	6.19	09:42
22.12.2016	6.09	09:51
20.08.2013	6.04	09:56
Dieses Training	3.97	15:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

206 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

72.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

171

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,15 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:01:12	0.08	159	0
2	00:05	0.00:02:56	0.18	171	0
3	00:08	0.00:03:15	0.20	171	0
4	00:09	0.00:06:36	0.46	158	0
5	00:07	0.00:07:11	0.50	154	0
6	00:11	0.00:08:48	0.63	155	0
7	00:07	0.00:09:45	0.70	151	0
8	00:10	0.00:10:33	0.74	153	0
9	00:05	0.00:10:54	0.77	159	0
10	00:07	0.00:11:03	0.77	159	0
11	00:18	0.00:16:59	1.20	161	0
12	00:28	0.00:17:27	1.22	159	0
13	00:05	0.00:18:09	1.24	163	0
14	00:05	0.00:20:39	1.43	146	0
15	00:06	0.00:21:40	1.51	152	0
16	00:06	0.00:22:33	1.58	147	0
17	00:20	0.00:23:33	1.63	133	0
18	00:05	0.00:23:56	1.64	128	0
19	00:26	0.00:25:17	1.73	126	0
20	00:22	0.00:25:59	1.76	133	0
21	00:08	0.00:26:25	1.77	134	0
22	00:08	0.00:27:13	1.83	134	0
23	00:05	0.00:28:09	1.91	132	0
24	00:14	0.00:30:20	2.07	131	0
25	00:06	0.00:33:45	2.33	121	0
26	00:22	0.00:35:46	2.46	121	0
27	00:06	0.00:37:10	2.53	128	0
28	00:10	0.00:38:09	2.59	129	0
29	00:12	0.00:39:45	2.69	128	0
30	00:07	0.00:40:56	2.75	131	0
31	00:05	0.00:41:17	2.77	133	0
32	00:16	0.00:42:15	2.84	137	0
33	00:07	0.00:43:59	2.94	135	0
34	00:07	0.00:46:18	3.10	149	0
35	00:16	0.00:48:40	3.24	149	0
36	00:08	0.00:49:20	3.27	150	0
∑	06:16