Run.GPS Community Server - nahe Amden (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

bali

Sportart:

Wandern

Ort:

Amden (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:23	2.42	24:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:56	3.02	19:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:03	3.31	18:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:22	2.89	20:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:35	2.59	23:10	0	0	0	0	0
2.50	0.50	17:31	1.71	35:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	21:50	1.37	43:40	0	0	0	0	0
3.50	0.11	18:05	0.37	44:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2015 11:20:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:50:50

Aktive Zeit:

0.00:53:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.42	2.52	23:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.46	2.77	21:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.44	17:25	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.47	2.82	21:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.45	2.69	22:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.32	1.95	30:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.27	1.65	36:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.21	1.23	48:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.25	1.48	40:33	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.18	1.09	54:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.00	0.01	35:42	0	0	0	0	0
0.01:50:00	00:50	0.00	0.16	19:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:45 /km

Max. Tempo:

10:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.11.2015	13.30	04:31
04.10.2015	4.14	14:29
Dieses Training	1.95	30:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

341 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

40.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,68 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:22:20	1.00	2.68	22:23	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	39.98	01:30	0	0	0	0	0
4	0.01:28:29	2.61	1.77	33:54	659	20	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:20	0.07	1342	0
2	00:17	0.00:01:38	0.10	1336	0
3	01:07	0.00:02:03	0.12	1338	0
4	00:33	0.00:05:02	0.24	1361	0
5	00:45	0.00:05:51	0.26	1366	0
6	01:08	0.00:07:51	0.34	1381	0
7	00:05	0.00:09:56	0.40	1399	0
8	00:20	0.00:11:27	0.46	1415	0
9	00:53	0.00:15:44	0.68	1443	0
10	00:28	0.00:17:46	0.76	1447	0
11	00:26	0.00:18:32	0.78	1463	0
12	00:18	0.00:26:35	1.25	1507	0
13	00:19	0.00:27:46	1.31	1521	0
14	00:11	0.00:28:39	1.34	1533	0
15	00:57	0.00:37:33	1.88	1605	0
16	01:34	0.00:39:07	1.92	1610	0
17	00:28	0.00:43:15	2.09	1640	0
18	01:04	0.00:44:07	2.12	1647	0
19	00:05	0.00:45:15	2.15	1652	0
20	00:53	0.00:45:41	2.17	1659	0
21	00:22	0.00:47:53	2.25	1673	0
22	00:11	0.00:49:26	2.33	1684	0
23	00:45	0.00:50:35	2.39	1685	0
24	00:22	0.00:54:25	2.57	1713	0
25	00:54	0.00:55:21	2.59	1722	0
26	01:53	0.00:56:53	2.63	1740	0
27	01:26	0.00:59:29	2.69	1742	0
28	00:34	0.01:01:46	2.76	1752	0
29	02:39	0.01:02:58	2.79	1767	0
30	01:32	0.01:06:00	2.82	1802	0
31	00:24	0.01:07:43	2.85	1815	0
32	00:28	0.01:10:58	3.01	1822	0
33	00:55	0.01:12:16	3.05	1836	0
34	00:21	0.01:13:41	3.08	1849	0
35	00:15	0.01:14:14	3.10	1852	0
36	00:56	0.01:14:34	3.10	1850	0
37	01:19	0.01:15:52	3.12	1848	0
38	06:47	0.01:17:45	3.16	1867	0
39	01:07	0.01:25:34	3.24	1868	0
40	00:07	0.01:27:32	3.31	1872	0
41	00:22	0.01:27:50	3.32	1871	0
42	00:05	0.01:28:20	3.34	1880	0
43	00:12	0.01:29:21	3.38	1911	0
44	00:06	0.01:29:41	3.38	1917	0
45	00:38	0.01:30:27	3.43	1918	0
46	04:57	0.01:32:01	3.49	1905	0
47	13:15	0.01:37:34	3.60	1967	0
∑	55:31