Run.GPS Community Server - nahe Halebüll (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Wandern

Ort:

Halebüll (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:36	2.83	21:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:51	3.05	19:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:01	2.30	26:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	09:46	3.07	19:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:31	3.15	19:02	0	0	0	0	0
2.50	0.24	05:12	2.74	21:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2015 15:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:57:59

Aktive Zeit:

0.00:43:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.29	3.43	17:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.21	2.48	24:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.23	2.77	21:38	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.26	3.18	18:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.12	1.41	42:42	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.24	2.83	21:14	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.24	2.86	20:57	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.27	3.21	18:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.22	2.66	22:35	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.28	3.32	18:03	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.31	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:59	0.08	1.64	36:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:53 /km

Max. Tempo:

10:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.12.2014	3.70	16:14
31.12.2014	3.15	19:04
05.09.2016	3.04	19:44
Dieses Training	2.83	21:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

188 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

78.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,81 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:20:26	1.00	2.94	20:24	0	0	0	0	0
2	0.00:22:47	1.00	2.63	22:49	30	24	0	0	0
3	0.00:14:44	0.74	3.00	20:00	19	43	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:15	0.00:03:01	0.15	53	0
2	01:28	0.00:09:25	0.49	54	0
3	00:41	0.00:11:56	0.58	58	0
4	00:24	0.00:13:23	0.63	60	0
5	00:29	0.00:15:23	0.72	66	0
6	00:17	0.00:18:13	0.87	67	0
7	00:34	0.00:21:26	1.05	63	0
8	03:15	0.00:22:42	1.10	62	0
9	00:34	0.00:28:31	1.27	63	0
10	00:36	0.00:29:31	1.31	69	0
11	00:15	0.00:31:55	1.42	75	0
12	00:10	0.00:32:12	1.43	74	0
13	00:09	0.00:34:13	1.54	74	0
14	00:22	0.00:35:07	1.58	70	0
15	00:13	0.00:36:42	1.65	63	0
16	00:10	0.00:38:21	1.74	59	0
17	00:09	0.00:39:21	1.79	66	0
18	00:22	0.00:40:17	1.85	68	0
19	01:16	0.00:44:40	2.07	56	0
20	01:21	0.00:56:37	2.74	59	0
∑	13:00