Run.GPS Community Server - nahe Olten (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

django

Sportart:

Wandern

Ort:

Olten (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:08	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:00	3.33	18:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:23	5.57	10:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:42	5.26	11:24	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
4.00	0.25	04:09	3.67	16:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2015 18:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:54:01

Aktive Zeit:

0.00:48:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.19	2.25	26:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.39	4.66	12:53	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.47	5.60	10:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.41	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.47	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.37	4.42	13:34	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.43	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.43	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.44	5.29	11:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:01	0.22	3.25	18:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:30 /km

Max. Tempo:

06:41 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

320 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

77.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

224

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,12 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:28	0.00	0	0
2	02:00	0.00:06:59	0.54	472	0
3	00:26	0.00:09:38	0.61	475	0
4	00:53	0.00:10:22	0.62	476	0
5	00:08	0.00:31:43	2.46	448	0
6	00:36	0.00:53:24	4.25	429	0
∑	04:22