Run.GPS Community Server - nahe San Ildefonso (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

9EMB-7Y3P-WV8F

Sportart:

Wandern

Ort:

San Ildefonso (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	30:30	3.93	15:15	29	261	0	0	0
2.00	2.00	53:22	2.25	26:41	0	199	0	0	0
4.00	2.00	09:38	1.72	34:49	114	204	0	0	0
6.00	2.00	02:47	1.91	31:24	246	41	0	0	0
8.00	2.00	34:03	3.52	17:01	156	67	0	0	0
10.00	2.00	41:51	2.87	20:56	245	11	0	0	0
12.00	2.00	29:30	4.07	14:45	144	136	0	0	0
14.00	0.18	05:00	2.11	28:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2015 10:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:26:44

Aktive Zeit:

0.03:18:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.99	3.97	15:07	29	261	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.11	2.22	27:05	0	125	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.34	2.69	22:20	24	126	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.80	1.60	37:36	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.71	1.42	42:10	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.89	1.78	33:47	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.76	1.53	39:19	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.94	3.88	15:28	173	65	0	0	0
0.04:00:00	30:00	1.27	2.54	23:38	91	42	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.73	3.47	17:19	179	115	0	0	0
0.05:00:00	26:44	1.64	3.67	16:21	150	42	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.28 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:01 /km

Max. Tempo:

05:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Marcha por la mañana 12.05.2019	2.65	22:41
Dieses Training	2.60	23:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

956 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

199

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:04:30	0.38	1863	0
2	00:06	0.00:17:21	1.34	1934	0
3	00:05	0.00:20:35	1.52	2007	0
4	00:07	0.00:23:45	1.68	2026	0
5	00:06	0.00:24:03	1.69	2028	0
6	00:06	0.00:27:01	1.85	2070	0
7	00:06	0.00:32:58	2.11	2142	0
8	00:57	0.00:39:31	2.52	2154	0
9	09:54	0.00:41:18	2.58	2154	0
10	00:45	0.00:51:37	2.65	2149	0
11	00:26	0.00:55:04	2.82	2153	0
12	00:23	0.00:56:00	2.85	2160	0
13	08:54	0.01:08:16	3.60	2267	0
14	20:27	0.01:43:14	5.20	2424	0
15	00:06	0.02:05:08	5.35	2456	0
16	00:53	0.02:06:08	5.40	2445	0
17	00:45	0.02:07:32	5.44	2430	0
18	00:07	0.02:09:09	5.49	2409	0
19	00:13	0.02:09:28	5.51	2404	0
20	00:18	0.02:09:55	5.52	2392	0
21	00:12	0.02:12:27	5.66	2366	0
22	00:13	0.02:12:41	5.67	2368	0
23	00:35	0.02:13:14	5.69	2373	0
24	09:43	0.02:14:49	5.76	2363	0
25	02:03	0.02:24:41	5.83	2368	0
26	00:54	0.02:27:37	5.91	2362	0
27	01:45	0.02:28:49	5.93	2374	0
28	02:58	0.02:30:36	5.96	2375	0
29	00:59	0.02:34:06	6.04	2366	0
30	03:07	0.02:35:09	6.05	2373	0
31	01:43	0.02:38:51	6.11	2369	0
32	00:18	0.02:40:40	6.13	2355	0
33	02:37	0.02:41:06	6.14	2352	0
34	00:56	0.02:44:20	6.19	2347	0
35	00:05	0.02:47:16	6.35	2318	0
36	00:06	0.02:47:28	6.35	2316	0
37	00:32	0.02:47:55	6.37	2319	0
38	01:20	0.02:49:03	6.41	2293	0
39	03:16	0.02:51:36	6.50	2261	0
40	00:42	0.02:58:51	6.76	2266	0
41	00:13	0.03:01:23	6.90	2233	0
42	16:51	0.03:06:30	7.25	2172	0
43	00:43	0.03:23:43	7.30	2170	0
44	00:11	0.03:54:22	7.48	2135	0
45	00:43	0.03:55:30	7.54	2149	0
46	00:06	0.03:56:26	7.55	2158	0
47	01:55	0.03:56:34	7.56	2157	0
48	00:21	0.04:16:18	8.84	2091	0
49	00:06	0.04:19:20	9.02	2095	0
50	00:05	0.04:20:54	9.11	2067	0
51	00:43	0.04:24:53	9.39	2018	0
52	00:48	0.04:25:41	9.40	2030	0
53	00:18	0.04:27:12	9.44	2041	0
54	00:05	0.04:35:47	9.92	2083	0
55	00:11	0.04:36:32	9.96	2082	0
56	00:49	0.04:36:54	9.97	2081	0
57	00:21	0.04:38:02	9.99	2075	0
58	02:46	0.04:46:16	10.50	2036	0
59	04:28	0.04:49:14	10.53	2034	0
60	01:16	0.04:57:50	10.81	1992	0
61	02:56	0.05:00:38	10.91	2004	0
62	00:23	0.05:04:06	10.96	2010	0
63	01:43	0.05:12:36	11.53	1899	0
64	01:52	0.05:27:50	12.54	1928	0
65	00:09	0.05:38:17	13.25	1862	0
66	02:25	0.05:40:15	13.34	1870	0
67	00:09	0.05:42:45	13.39	1886	0
68	01:13	0.05:51:08	14.06	1827	0
69	00:35	0.05:52:32	14.09	1825	0
70	00:07	0.05:54:00	14.17	1818	0
∑	03:41