Run.GPS Community Server - nahe Primburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ena2001

Sportart:

Wandern

Ort:

Primburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	08:44	34.35	01:45	64	61	0	0	0
5.00	5.00	07:32	39.82	01:30	39	157	0	0	0
10.00	5.00	07:05	42.35	01:25	144	78	0	0	0
15.00	5.00	40:34	7.40	08:07	47	42	0	0	0
20.00	5.00	16:39	3.91	15:20	60	123	0	0	0
25.00	5.00	29:33	3.35	17:55	116	129	0	0	0
30.00	1.43	33:25	2.56	23:26	20	92	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2015 09:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:23:35

Aktive Zeit:

0.03:11:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	18.06	36.12	01:40	274	327	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.65	3.29	18:14	29	18	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.51	3.02	19:53	28	35	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.22	4.45	13:29	8	69	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.08	4.17	14:24	69	17	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.92	3.84	15:37	47	46	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.42	2.84	21:08	0	67	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.77	3.55	16:54	18	53	0	0	0
0.04:00:00	23:35	0.79	2.01	29:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

79.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:05 /km

Max. Tempo:

00:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

884 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

105 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

64.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:02:27	1.45	243	0
2	00:20	0.00:08:23	4.98	268	0
3	00:22	0.00:26:56	17.99	327	0
4	01:53	0.00:28:19	18.04	324	0
5	01:08	0.00:40:43	18.92	306	0
6	02:05	0.00:43:47	19.10	313	0
7	04:11	0.00:46:22	19.15	315	0
8	01:01	0.00:50:51	19.18	320	0
9	01:20	0.00:53:30	19.30	312	0
10	00:06	0.00:56:52	19.46	311	0
11	00:26	0.01:10:49	20.57	302	0
12	01:17	0.01:18:33	21.13	320	0
13	09:56	0.01:19:58	21.15	323	0
14	00:10	0.01:36:17	21.69	341	0
15	00:37	0.01:46:31	22.50	346	0
16	00:27	0.01:56:26	23.21	372	0
17	00:17	0.01:57:01	23.22	373	0
18	00:09	0.01:57:30	23.24	371	0
19	00:07	0.02:13:55	24.52	386	0
20	05:05	0.02:26:28	25.51	335	0
21	00:37	0.02:35:03	25.81	316	0
22	00:15	0.02:39:40	26.13	294	0
23	00:07	0.02:39:56	26.13	294	0
24	00:06	0.02:40:26	26.16	294	0
25	00:07	0.02:40:37	26.16	294	0
26	00:29	0.02:50:10	26.91	307	0
27	01:28	0.02:52:13	27.02	312	0
28	01:06	0.02:58:54	27.41	330	0
29	10:35	0.03:00:37	27.46	333	0
30	00:09	0.03:11:54	27.52	342	0
31	00:17	0.03:12:35	27.56	349	0
32	00:34	0.03:25:34	28.56	376	0
33	06:27	0.03:30:52	28.89	397	0
34	01:00	0.03:52:18	30.17	395	0
35	00:37	0.03:53:25	30.19	404	0
36	00:10	0.03:55:49	30.33	403	0
37	00:08	0.04:07:20	31.22	470	0
38	03:08	0.04:07:42	31.23	469	0
39	02:40	0.04:11:05	31.28	461	0
40	00:18	0.04:14:08	31.33	469	0
41	02:13	0.04:14:35	31.34	468	0
42	00:26	0.04:17:03	31.38	471	0
43	05:53	0.04:17:41	31.39	470	0
∑	10:37