Run.GPS Community Server - nahe Afferde (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

s.marqu2907

Sportart:

Wandern

Ort:

Afferde (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:43	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:05	3.30	18:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:14	4.15	14:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:30	4.62	13:00	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:55	4.34	13:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:33	3.97	15:06	0	0	0	0	0
3.00	0.23	03:30	3.99	15:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2015 13:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:48:33

Aktive Zeit:

0.00:39:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.32	3.84	15:38	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.28	3.38	17:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.29	3.46	17:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.35	4.16	14:25	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.34	4.05	14:49	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.36	4.28	14:01	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.23	14:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.32	3.83	15:40	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:33	0.22	3.76	15:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:11 /km

Max. Tempo:

07:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2015	7.17	08:22
17.09.2013	6.93	08:39
08.10.2013	6.72	08:55
28.08.2013	6.56	09:09
19.09.2013	6.42	09:20
21.08.2013	6.32	09:29
27.08.2014	6.30	09:31
25.11.2013	6.28	09:34
Dieses Training	4.00	15:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

195 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:25	0.02	154	0
2	00:07	0.00:02:04	0.12	160	0
3	00:08	0.00:02:46	0.17	165	0
4	00:09	0.00:03:30	0.21	170	0
5	00:09	0.00:07:30	0.50	157	0
6	01:16	0.00:08:21	0.55	159	0
7	01:09	0.00:10:24	0.62	153	0
8	00:21	0.00:13:48	0.79	159	0
9	00:08	0.00:19:12	1.18	162	0
10	00:05	0.00:20:30	1.27	157	0
11	00:15	0.00:24:47	1.57	140	0
12	00:05	0.00:26:51	1.71	127	0
13	00:06	0.00:31:28	2.07	130	0
14	00:08	0.00:31:54	2.11	129	0
15	00:11	0.00:32:09	2.12	130	0
16	00:10	0.00:32:22	2.13	131	0
17	00:05	0.00:33:37	2.23	124	0
18	00:20	0.00:38:45	2.61	133	0
19	00:16	0.00:39:51	2.67	136	0
20	00:17	0.00:40:22	2.70	130	0
21	00:05	0.00:41:24	2.76	134	0
22	00:08	0.00:43:44	2.92	140	0
∑	05:49