Run.GPS Community Server - nahe Pletzergraben (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

RubberDuckGE

Sportart:

Wandern

Ort:

Pletzergraben (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:13	14.23	04:13	0	0	0	0	0
1.00	1.00	20:42	2.90	20:42	0	0	0	0	0
2.00	1.00	25:43	2.33	25:43	0	0	0	0	0
3.00	1.00	32:54	1.82	32:54	0	0	0	0	0
4.00	1.00	29:05	2.06	29:05	118	26	0	0	0
5.00	1.00	03:27	17.39	03:27	0	0	0	0	0
6.00	0.26	02:33	6.21	09:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.09.2015 10:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:58:40

Aktive Zeit:

0.00:55:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.67	10.01	06:00	27	433	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.14	0.84	11:22	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.36	2.18	27:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.39	2.37	25:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.42	2.54	23:38	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.45	2.73	22:01	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.23	1.39	43:07	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.27	1.62	36:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.20	1.17	51:04	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.59	3.54	16:58	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.09	0.54	51:59	0	0	0	0	0
0.01:50:00	08:40	1.44	9.99	06:00	356	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:51 /km

Max. Tempo:

02:44 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

478 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

102.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,10 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:29:10	4.12	2.78	21:35	454	381	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:37	0.03	1276	0
2	00:16	0.00:04:35	1.12	1405	0
3	00:19	0.00:05:02	1.25	1426	0
4	02:10	0.00:06:54	1.61	1624	0
5	04:36	0.00:09:43	1.67	1681	0
6	04:24	0.00:14:46	1.72	1688	0
7	00:12	0.00:22:06	1.89	1665	0
8	00:45	0.00:23:26	1.95	1649	0
9	03:29	0.00:26:30	2.09	1622	0
10	02:46	0.00:37:23	2.54	1548	0
11	01:30	0.00:41:05	2.61	1537	0
12	00:19	0.00:43:28	2.67	1542	0
13	00:13	0.00:44:31	2.71	1536	0
14	00:50	0.00:45:25	2.76	1532	0
15	00:07	0.00:46:26	2.79	1525	0
16	00:05	0.00:46:59	2.81	1522	0
17	00:15	0.00:47:08	2.81	1521	0
18	00:05	0.00:48:57	2.90	1513	0
19	00:20	0.00:53:36	3.16	1466	0
20	00:06	0.00:53:57	3.18	1464	0
21	01:59	0.00:54:33	3.19	1460	0
22	03:30	0.01:00:30	3.45	1421	0
23	00:10	0.01:04:02	3.50	1415	0
24	01:52	0.01:04:28	3.51	1415	0
25	00:08	0.01:06:42	3.54	1411	0
26	01:29	0.01:07:05	3.56	1408	0
27	01:55	0.01:12:12	3.77	1366	0
28	00:09	0.01:14:11	3.79	1363	0
29	00:33	0.01:15:45	3.89	1353	0
30	03:50	0.01:16:42	3.92	1345	0
31	01:54	0.01:20:49	3.96	1337	0
32	01:24	0.01:22:47	4.00	1342	0
33	01:59	0.01:24:44	4.04	1341	0
34	00:25	0.01:26:45	4.08	1342	0
35	01:52	0.01:27:17	4.09	1344	0
36	03:03	0.02:38:27	4.13	1369	0
37	11:08	0.02:50:19	4.78	1281	0
38	00:28	0.03:06:37	6.21	917	0
∑	01:18