Run.GPS Community Server - nahe Thalkirchen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ralle73

Sportart:

Wandern

Ort:

Thalkirchen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:41	4.49	13:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:22	5.59	10:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:09	4.88	12:18	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
5.00	0.38	04:37	4.98	12:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.09.2015 20:21:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:07:53

Aktive Zeit:

0.01:04:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.80	4.78	12:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.86	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.74	4.45	13:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.63	12:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.80	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	07:53	0.60	4.56	13:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:04 /km

Max. Tempo:

08:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.12.2011	8.01	07:29
05.12.2012	5.88	10:13
14.03.2012	5.68	10:34
12.08.2015	5.67	10:35
01.05.2013	5.67	10:35
14.10.2012	5.54	10:50
29.01.2011	5.51	10:54
24.12.2011	5.50	10:55
Dieses Training	4.76	12:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

364 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

131.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

204

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,63 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:04:44	0.36	581	0
2	00:37	0.00:34:31	2.79	566	0
3	00:09	0.00:41:37	3.32	566	0
4	00:51	0.01:07:58	3.32	578	0
5	00:17	0.01:09:42	3.42	570	0
6	00:14	0.01:16:35	3.99	570	0
∑	02:29