Run.GPS Community Server - nahe Afferde (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

s.marqu2907

Sportart:

Wandern

Ort:

Afferde (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:28	4.02	14:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:08	3.28	18:16	0	0	0	0	0
3.00	0.24	06:26	2.23	26:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2015 14:13:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:52:12

Aktive Zeit:

0.00:39:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.31	13:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.35	4.23	14:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.32	3.81	15:45	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.32	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.36	4.34	13:49	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.36	4.30	13:58	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.35	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.26	3.16	19:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.29	3.48	17:13	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.19	2.30	26:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:12	0.07	2.02	29:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:17 /km

Max. Tempo:

06:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2015	7.17	08:22
17.09.2013	6.93	08:39
08.10.2013	6.72	08:55
28.08.2013	6.56	09:09
19.09.2013	6.42	09:20
21.08.2013	6.32	09:29
27.08.2014	6.30	09:31
25.11.2013	6.28	09:34
Dieses Training	3.72	16:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

196 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

75.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,07 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:01:16	0.10	155	0
2	00:08	0.00:01:39	0.12	157	0
3	00:06	0.00:02:14	0.15	166	0
4	00:08	0.00:04:02	0.28	184	0
5	00:05	0.00:10:18	0.73	157	0
6	00:06	0.00:11:19	0.80	169	0
7	00:10	0.00:11:29	0.80	169	0
8	00:09	0.00:12:07	0.84	179	0
9	00:11	0.00:12:51	0.87	184	0
10	00:12	0.00:13:44	0.93	182	0
11	00:06	0.00:13:57	0.93	179	0
12	00:07	0.00:18:18	1.25	171	0
13	00:10	0.00:19:18	1.32	166	0
14	00:17	0.00:19:46	1.34	161	0
15	00:07	0.00:21:36	1.46	148	0
16	00:09	0.00:26:36	1.81	126	0
17	00:19	0.00:29:27	2.03	128	0
18	00:11	0.00:31:59	2.21	135	0
19	00:06	0.00:33:44	2.32	134	0
20	00:13	0.00:35:24	2.43	137	0
21	00:20	0.00:37:28	2.55	134	0
22	00:13	0.00:38:29	2.61	140	0
23	00:07	0.00:39:11	2.64	141	0
24	00:09	0.00:40:00	2.68	140	0
25	00:05	0.00:41:11	2.75	141	0
26	00:14	0.00:41:23	2.77	143	0
27	00:24	0.00:41:54	2.79	145	0
28	00:08	0.00:44:05	2.92	153	0
29	00:15	0.00:46:50	3.08	162	0
30	00:12	0.00:47:07	3.09	161	0
31	00:36	0.00:47:57	3.13	162	0
32	00:35	0.00:48:39	3.14	163	0
33	00:12	0.00:49:23	3.15	162	0
34	00:06	0.00:49:59	3.16	163	0
35	00:34	0.00:50:19	3.17	163	0
36	00:23	0.00:51:13	3.21	160	0
37	00:05	0.00:52:05	3.23	160	0
∑	07:47