Run.GPS Community Server - nahe Olesa de Montserrat (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

perefcbarcelona

Sportart:

Wandern

Ort:

Olesa de Montserrat (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:51	2.76	21:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	11:36	2.59	23:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:06	2.48	24:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	23:55	1.25	47:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:25	2.42	24:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:17	2.66	22:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:49	2.77	21:38	0	0	0	0	0
3.50	0.06	01:21	2.50	23:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2015 09:11:00

Dauer:

0.01:34:23

Aktive Zeit:

0.00:49:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.48	2.86	21:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.42	2.52	23:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.42	2.54	23:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.32	1.94	30:54	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.15	0.92	05:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.27	1.65	36:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.39	2.33	25:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.43	2.60	23:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.48	2.89	20:47	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:23	0.18	2.49	24:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:51 /km

Max. Tempo:

08:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

241 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,91 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:34:23	3.56	2.26	26:33	298	304	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:20	0.01	157	0
2	00:45	0.00:02:45	0.12	166	0
3	00:53	0.00:05:38	0.25	198	0
4	00:24	0.00:07:45	0.34	206	0
5	00:06	0.00:11:03	0.51	214	0
6	00:08	0.00:11:23	0.52	217	0
7	00:09	0.00:13:48	0.64	257	0
8	00:20	0.00:15:39	0.74	277	0
9	00:51	0.00:16:17	0.76	269	0
10	01:19	0.00:18:43	0.86	267	0
11	00:16	0.00:20:17	0.90	265	0
12	00:16	0.00:21:45	0.98	281	0
13	00:07	0.00:23:05	1.04	288	0
14	00:57	0.00:23:55	1.08	296	0
15	00:37	0.00:26:12	1.16	289	0
16	00:16	0.00:27:01	1.18	291	0
17	00:30	0.00:27:21	1.19	296	0
18	00:41	0.00:28:24	1.23	301	0
19	00:40	0.00:30:18	1.32	330	0
20	00:32	0.00:31:15	1.35	340	0
21	00:17	0.00:32:24	1.39	351	0
22	00:25	0.00:33:50	1.46	367	0
23	00:10	0.00:35:13	1.53	370	0
24	00:07	0.00:35:24	1.53	371	0
25	00:51	0.00:36:00	1.54	376	0
26	00:32	0.00:36:54	1.55	383	0
27	00:13	0.00:37:42	1.58	384	0
28	01:10	0.00:37:56	1.59	385	0
29	00:10	0.00:39:33	1.63	399	0
30	02:30	0.00:40:05	1.64	403	0
31	01:45	0.00:42:56	1.69	428	0
32	03:20	0.00:44:56	1.72	442	0
33	01:23	0.01:02:00	1.76	453	0
34	07:05	0.01:03:32	1.79	445	0
35	00:12	0.01:11:23	1.95	385	0
36	00:48	0.01:12:46	2.03	364	0
37	00:06	0.01:14:45	2.10	349	0
38	00:09	0.01:15:13	2.12	345	0
39	00:36	0.01:15:38	2.13	342	0
40	00:05	0.01:17:05	2.18	329	0
41	00:53	0.01:18:06	2.23	323	0
42	00:07	0.01:19:00	2.26	316	0
43	00:10	0.01:19:25	2.28	314	0
44	00:55	0.01:19:49	2.29	311	0
45	01:04	0.01:21:03	2.32	299	0
46	00:24	0.01:25:30	2.54	292	0
47	00:37	0.01:26:11	2.57	288	0
48	00:18	0.01:27:07	2.61	278	0
49	00:28	0.01:28:01	2.63	272	0
50	01:02	0.01:30:04	2.73	255	0
51	00:17	0.01:31:08	2.77	242	0
52	01:07	0.01:32:29	2.84	239	0
53	00:13	0.01:35:40	2.97	223	0
54	00:49	0.01:36:31	3.01	211	0
55	00:50	0.01:38:19	3.10	191	0
56	00:06	0.01:41:31	3.28	178	0
57	00:11	0.01:41:40	3.28	179	0
58	00:21	0.01:42:00	3.29	178	0
59	00:23	0.01:44:32	3.42	170	0
60	00:31	0.01:45:49	3.47	175	0
61	00:30	0.01:47:22	3.53	156	0
∑	43:15