Run.GPS Community Server - nahe Steckenhalt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stromberg-biker

Sportart:

Wandern

Ort:

Steckenhalt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:31	3.15	19:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	09:05	3.30	18:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	26:02	1.15	52:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	21:33	1.39	43:06	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:27	2.41	24:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:08	3.28	18:16	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:23	3.58	16:46	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:46	4.43	13:32	0	0	0	0	0
4.00	0.43	06:13	4.15	14:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2015 12:01:00

Dauer:

0.01:49:12

Aktive Zeit:

0.00:30:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.57	3.45	17:24	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.53	3.19	18:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.19	1.12	53:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.12	0.73	21:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.21	1.24	48:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.25	1.50	40:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.24	1.43	42:05	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.48	2.88	20:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.61	3.68	16:18	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.60	3.62	16:34	0	0	0	0	0
0.01:40:00	09:12	0.62	4.06	14:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:47 /km

Max. Tempo:

09:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

299 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:01:16	0.04	379	0
2	00:20	0.00:01:47	0.07	392	0
3	00:16	0.00:02:47	0.11	385	0
4	00:16	0.00:04:03	0.20	400	0
5	00:28	0.00:05:00	0.27	398	0
6	00:19	0.00:05:30	0.29	403	0
7	01:05	0.00:06:15	0.33	410	0
8	00:35	0.00:07:49	0.41	418	0
9	00:30	0.00:08:49	0.46	415	0
10	00:23	0.00:10:30	0.58	427	0
11	00:25	0.00:11:18	0.63	429	0
12	00:57	0.00:11:48	0.65	428	0
13	00:59	0.00:12:59	0.70	429	0
14	00:21	0.00:16:06	0.86	430	0
15	00:41	0.00:17:27	0.94	433	0
16	15:31	0.00:19:51	1.09	442	0
17	13:28	0.00:35:50	1.34	484	0
18	01:07	0.00:49:34	1.59	507	0
19	04:16	0.00:50:48	1.65	516	0
20	04:09	0.00:55:43	1.73	554	0
21	02:22	0.01:00:19	1.88	564	0
22	03:19	0.01:02:45	1.91	560	0
23	00:47	0.01:06:16	2.01	582	0
24	03:57	0.01:07:21	2.05	603	0
25	00:26	0.01:11:39	2.19	605	0
26	00:18	0.01:12:08	2.21	602	0
27	00:59	0.01:13:02	2.25	604	0
28	00:43	0.01:14:12	2.32	582	0
29	02:48	0.01:15:33	2.40	570	0
30	00:57	0.01:18:40	2.51	549	0
31	01:07	0.01:19:56	2.58	544	0
32	00:27	0.01:21:54	2.69	527	0
33	00:37	0.01:23:11	2.78	517	0
34	00:47	0.01:24:40	2.89	510	0
35	00:53	0.01:26:47	2.98	503	0
36	00:55	0.01:29:23	3.15	475	0
37	00:20	0.01:30:25	3.21	474	0
38	00:23	0.01:31:30	3.28	473	0
39	02:20	0.01:31:58	3.31	468	0
40	00:44	0.01:34:47	3.41	458	0
41	00:30	0.01:35:40	3.47	456	0
42	00:21	0.01:38:02	3.63	433	0
43	00:19	0.01:38:32	3.67	433	0
44	00:18	0.01:42:08	3.95	425	0
45	00:39	0.01:43:07	4.02	412	0
46	00:50	0.01:44:28	4.10	397	0
47	00:35	0.01:45:35	4.19	397	0
48	00:20	0.01:46:42	4.27	384	0
49	00:49	0.01:48:00	4.36	381	0
∑	16:18