Run.GPS Community Server - nahe Xhignesse (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

buters

Sportart:

Wandern

Ort:

Xhignesse (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:59	3.01	19:58	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:44	3.44	17:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:47	5.19	11:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:21	4.72	12:42	0	0	0	0	0
5.00	0.41	09:34	2.55	23:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2015 17:43:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:20:09

Aktive Zeit:

0.01:07:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.52	3.10	19:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.96	15:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.67	4.02	14:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.81	4.85	12:23	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.66	3.94	15:14	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.82	4.92	12:11	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.42	2.55	23:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:25 /km

Max. Tempo:

09:01 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

310 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

210

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:41	0.00:00:26	0.00	0	0
2	00:35	0.00:02:25	0.10	233	0
3	01:48	0.00:03:26	0.13	241	0
4	00:06	0.00:05:15	0.14	239	0
5	00:40	0.00:05:49	0.18	238	0
6	00:15	0.00:13:35	0.76	232	0
7	00:48	0.00:19:31	1.17	189	0
8	01:17	0.00:21:27	1.25	222	0
9	00:13	0.00:30:28	1.85	240	0
10	00:18	0.00:48:08	3.33	272	0
11	00:07	0.00:54:15	3.82	254	0
12	00:13	0.00:56:03	3.92	244	0
13	00:21	0.00:57:43	4.00	253	0
14	00:14	0.00:58:34	4.04	251	0
15	00:42	0.01:11:13	5.03	202	0
16	00:10	0.01:12:04	5.05	199	0
17	00:18	0.01:12:36	5.06	191	0
18	01:24	0.01:16:15	5.36	175	0
19	00:45	0.01:19:23	5.41	170	0
∑	11:55