Run.GPS Community Server - nahe Los Cristianos (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Los Cristianos (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:44	3.44	17:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:53	3.38	17:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:25	4.68	12:50	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:16	4.13	14:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
4.00	0.14	00:33	15.59	03:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.08.2015 19:36:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:58:23

Aktive Zeit:

0.00:46:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.31	3.72	16:08	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.33	3.96	15:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.34	4.05	14:48	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.36	4.33	13:51	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.43	5.20	11:32	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.18	2.12	28:22	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.37	4.46	13:28	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.40	4.81	12:28	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.30	3.60	16:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.28	3.41	17:37	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:23	0.46	8.17	07:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:19 /km

Max. Tempo:

02:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.09.2011	6.40	09:22
13.09.2011	5.64	10:38
28.09.2010	5.59	10:45
14.03.2022	5.50	10:55
14.09.2011	5.46	10:59
01.10.2010	5.44	11:02
08.07.2014	5.39	11:07
13.09.2011	5.39	11:08
Dieses Training	4.26	14:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

260 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

119.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:01:46	0.12	78	0
2	00:31	0.00:03:39	0.22	76	0
3	01:30	0.00:14:25	0.94	26	0
4	01:08	0.00:15:57	1.02	22	0
5	02:08	0.00:26:19	1.82	35	0
6	00:31	0.00:58:48	2.79	37	0
7	00:31	0.01:04:04	3.15	42	0
8	00:52	0.01:11:46	3.65	49	0
9	00:31	0.01:13:56	3.72	53	0
∑	08:19