Run.GPS Community Server - nahe Berrenrath (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Rednas61

Sportart:

Wandern

Ort:

Berrenrath (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	84	75	94
0.50	0.17	01:49	5.49	10:55	0	0	78	77	80

Zeit

Datum/Zeit:

04.08.2015 17:59:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:08:02

Aktive Zeit:

0.00:07:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.11	6.32	09:30	0	0	81	75	86
0.00:01:00	01:00	0.07	4.28	14:01	0	0	84	80	89
0.00:02:00	01:00	0.08	4.51	13:18	0	0	90	87	94
0.00:03:00	01:00	0.07	4.42	13:35	0	0	90	87	92
0.00:04:00	01:00	0.10	6.26	09:35	0	0	84	81	88
0.00:05:00	01:00	0.07	4.26	14:05	0	0	80	80	81
0.00:06:00	01:00	0.07	4.46	13:26	0	0	78	77	80
0.00:07:00	01:00	0.09	5.46	11:00	0	0	78	77	80

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:42 /km

Max. Tempo:

05:26 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

49 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

2 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

84.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

74 bpm

Max. Herzfrequenz:

95 bpm

Herzeffizienz:

0.98 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	72%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	28%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	0%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%