Run.GPS Community Server - nahe Arona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Arona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:42	3.90	15:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:08	4.21	14:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:01	3.74	16:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:58	2.74	21:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:20	3.60	16:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:26	3.56	16:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	0	0	0
3.50	0.29	04:10	4.22	14:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2015 17:18:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:02:28

Aktive Zeit:

0.00:55:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.36	4.28	14:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.37	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.55	16:55	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.30	3.57	16:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.31	3.74	16:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.20	2.34	25:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.28	3.40	17:38	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.30	3.66	16:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.26	3.07	19:33	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.31	3.75	15:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.33	3.90	15:22	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.33	3.95	15:11	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:28	0.15	3.76	15:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:37 /km

Max. Tempo:

11:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2017	6.92	08:40
12.09.2011	6.40	09:22
13.09.2011	5.64	10:38
28.09.2010	5.59	10:45
14.03.2022	5.50	10:55
07.12.2017	5.44	11:02
08.07.2014	5.39	11:07
13.09.2011	5.39	11:08
Dieses Training	3.64	16:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

246 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:23	0.00	308	0
2	00:52	0.00:28:18	1.82	342	0
3	03:07	0.00:46:20	1.82	339	0
4	00:39	0.01:06:18	2.92	385	0
∑	05:08