Run.GPS Community Server - nahe Berrenrath (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Rednas61

Sportart:

Wandern

Ort:

Berrenrath (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	92	84	104
0.50	0.16	04:19	2.28	26:20	0	0	88	85	95

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2015 09:09:00

Dauer:

0.00:11:18

Aktive Zeit:

0.00:07:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.07	4.07	14:44	0	0	91	84	96
0.00:01:00	01:00	0.10	6.09	09:51	0	0	93	86	100
0.00:02:00	01:00	0.07	4.24	14:09	0	0	101	99	104
0.00:03:00	01:00	0.06	3.60	16:41	0	0	97	92	102
0.00:04:00	01:00	0.07	4.17	14:23	0	0	89	88	91
0.00:05:00	01:00	0.08	4.60	13:02	0	0	87	84	90
0.00:06:00	01:00	0.10	6.19	09:42	0	0	85	84	86
0.00:07:00	01:00	0.08	4.58	13:06	0	0	86	86	88
0.00:08:00	01:00	0.01	0.34	54:19	0	0	91	90	93
0.00:09:00	01:00	0.02	0.98	01:03	0	0	89	88	92
0.00:10:00	01:00	0.02	0.97	01:52	0	0	91	86	95
0.00:11:00	00:18	0.00	0.00	00:00	0	0	86	86	86

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:27 /km

Max. Tempo:

09:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

81 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

4 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

91.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

84 bpm

Max. Herzfrequenz:

108 bpm

Herzeffizienz:

0.64 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	44%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	56%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	0%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%