Run.GPS Community Server - nahe Boden (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

alkila

Sportart:

Wandern

Ort:

Boden (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:21	3.67	16:21	75	17	0	0	0
1.00	1.00	18:18	3.28	18:18	8	45	0	0	0
2.00	1.00	22:54	2.62	22:54	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:38	3.40	17:38	0	0	0	0	0
4.00	1.00	31:53	1.88	31:53	85	128	0	0	0
5.00	1.00	49:23	1.21	49:23	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:56	0.78	16:56	178	276	0	0	0
7.00	1.00	38:44	1.55	38:44	0	0	0	0	0
8.00	1.00	24:13	2.48	24:13	34	128	0	0	0
9.00	1.00	22:33	2.66	22:33	47	19	0	0	0
10.00	0.16	05:48	1.61	37:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2015 07:52:00

Dauer:

0.05:24:48

Aktive Zeit:

0.02:06:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.71	3.43	17:30	75	39	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.38	2.76	21:46	27	220	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.47	2.93	20:27	16	97	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.83	1.67	35:57	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.60	1.20	50:13	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.62	1.24	48:28	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.20	0.41	26:59	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.31	0.62	37:27	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.78	1.56	38:24	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.34	2.68	22:25	42	147	0	0	0
0.05:00:00	24:48	0.92	2.22	27:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.81 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:28 /km

Max. Tempo:

09:50 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

779 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

231

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:57	0.56	3.34	17:58	0	0	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	4.36	13:46	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.03:04:35	6.25	2.03	29:33	1073	292	0	0	0
5	0.02:10:12	3.35	1.54	38:58	803	810	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:00:28	0.01	1918	0
2	01:13	0.00:02:10	0.05	1902	0
3	03:58	0.00:25:02	1.60	1874	0
4	00:53	0.00:40:38	2.31	1920	0
5	01:37	0.00:45:39	2.52	1979	0
6	00:46	0.00:54:22	2.90	2036	0
7	02:03	0.00:55:46	2.94	2025	0
8	00:55	0.00:59:29	3.08	2076	0
9	12:07	0.01:23:43	4.45	2118	0
10	00:34	0.01:37:09	4.65	2170	0
11	02:03	0.01:39:50	4.76	2187	0
12	01:44	0.01:42:45	4.82	2171	0
13	02:08	0.01:48:11	5.06	2161	0
14	06:15	0.01:50:44	5.13	2242	0
15	15:59	0.02:00:02	5.39	2274	0
16	02:38	0.02:16:18	5.66	2441	0
17	00:46	0.02:19:17	5.73	2452	0
18	00:47	0.02:21:40	5.83	2463	0
19	00:37	0.02:22:35	5.86	2468	0
20	12:51	0.02:24:12	5.92	2487	0
21	07:36	0.02:37:10	6.02	2518	0
22	00:30	0.02:45:14	6.20	2549	0
23	04:06	0.02:45:48	6.22	2545	0
24	01:06	0.02:50:30	6.32	2476	0
25	00:41	0.02:51:40	6.34	2559	0
26	06:42	0.02:54:59	6.51	2467	0
27	49:35	0.03:03:14	6.71	2658	0
28	12:22	0.03:53:03	6.99	2619	0
29	00:32	0.04:05:32	7.21	2516	0
30	01:56	0.04:07:18	7.27	2492	0
31	05:51	0.04:09:18	7.32	2475	0
32	00:38	0.04:17:37	7.43	2426	0
33	01:28	0.04:20:05	7.53	2398	0
34	01:12	0.04:21:37	7.56	2387	0
35	00:41	0.04:27:14	7.78	2358	0
36	00:34	0.04:28:53	7.85	2306	0
37	00:44	0.04:30:18	7.90	2287	0
38	01:45	0.04:39:58	8.46	2256	0
39	00:42	0.04:44:38	8.63	2291	0
40	03:34	0.04:45:58	8.68	2303	0
41	04:33	0.04:50:50	8.85	2339	0
42	06:37	0.05:01:50	9.32	2390	0
43	01:11	0.05:14:25	9.78	2379	0
44	03:33	0.05:21:21	10.16	2327	0
∑	09:10