Run.GPS Community Server - nahe Lüsens (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Conradin

Sportart:

Wandern

Ort:

Lüsens (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	27:08	2.21	27:08	4	138	0	0	0
1.00	1.00	42:59	1.40	42:59	7	217	0	0	0
2.00	1.00	28:26	2.11	28:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	29:08	2.06	29:08	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:59	0.78	16:59	99	83	0	0	0
5.00	1.00	34:16	1.75	34:16	174	0	0	0	0
6.00	1.00	33:55	1.77	33:55	0	0	0	0	0
7.00	1.00	33:10	1.81	33:10	133	0	0	0	0
8.00	1.00	13:16	4.52	13:16	0	0	0	0	0
9.00	0.70	16:49	2.49	24:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.07.2015 10:48:00

Dauer:

0.05:36:10

Aktive Zeit:

0.01:08:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.10	2.20	27:13	4	141	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.67	1.34	44:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.98	1.97	30:31	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.95	1.89	31:44	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.87	1.75	34:20	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.03	0.06	51:47	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.58	1.16	51:54	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.86	1.73	34:42	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.88	1.76	34:03	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.70	1.40	42:50	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.02	4.05	14:49	108	9	0	0	0
0.05:30:00	06:10	0.05	0.47	07:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:02 /km

Max. Tempo:

11:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.08.2014	2.29	26:10
Dieses Training	1.73	34:40
16.07.2015	1.40	42:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

682 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:00:54	0.02	1657	0
2	00:38	0.00:04:53	0.24	1664	0
3	01:18	0.00:06:34	0.29	1675	0
4	00:46	0.00:08:04	0.36	1687	0
5	04:10	0.00:09:10	0.41	1693	0
6	11:44	0.00:14:44	0.63	1729	0
7	04:17	0.00:26:52	0.99	1775	0
8	15:09	0.00:31:26	1.14	1787	0
9	04:02	0.00:46:39	1.50	1918	0
10	08:38	0.00:51:21	1.57	1932	0
11	01:43	0.01:00:53	1.81	1972	0
12	01:47	0.01:03:30	1.91	1961	0
13	03:30	0.01:05:31	1.96	1977	0
14	02:24	0.01:09:29	1.97	1995	0
15	02:26	0.01:16:59	2.29	2006	0
16	00:47	0.01:21:05	2.44	2013	0
17	00:53	0.01:22:43	2.52	2016	0
18	02:55	0.01:23:53	2.58	2032	0
19	04:10	0.01:27:08	2.66	2054	0
20	01:13	0.01:34:05	2.88	2088	0
21	00:47	0.01:36:02	2.94	2112	0
22	07:31	0.01:36:54	2.96	2124	0
23	03:06	0.01:45:03	3.21	2188	0
24	09:38	0.01:49:13	3.33	2152	0
25	00:59	0.01:59:36	3.66	2198	0
26	00:37	0.02:01:50	3.79	2182	0
27	08:35	0.02:03:16	3.87	2184	0
28	03:10	0.02:12:18	4.17	2231	0
29	04:34	0.02:15:38	4.28	2249	0
30	01:29	0.02:21:20	4.44	2272	0
31	00:57	0.02:23:14	4.50	2272	0
32	43:37	0.02:24:14	4.53	2274	0
33	01:38	0.03:07:57	4.69	2274	0
34	06:25	0.03:09:48	4.69	2279	0
35	00:47	0.03:17:13	4.79	2259	0
36	00:36	0.03:18:58	4.85	2238	0
37	01:24	0.03:20:43	4.92	2223	0
38	02:51	0.03:22:12	4.94	2209	0
39	00:33	0.03:25:16	5.02	2190	0
40	01:27	0.03:26:07	5.05	2188	0
41	02:11	0.03:27:41	5.10	2176	0
42	12:56	0.03:30:20	5.18	2160	0
43	03:06	0.03:43:57	5.55	2044	0
44	02:20	0.03:47:51	5.63	2040	0
45	00:40	0.03:51:58	5.74	2027	0
46	03:13	0.03:54:10	5.86	2030	0
47	04:43	0.03:59:15	6.03	2013	0
48	00:31	0.04:04:02	6.14	2002	0
49	01:08	0.04:04:36	6.17	2000	0
50	01:16	0.04:06:07	6.21	1998	0
51	01:43	0.04:07:27	6.25	1995	0
52	00:39	0.04:10:40	6.36	1983	0
53	02:11	0.04:15:35	6.60	1977	0
54	15:39	0.04:17:52	6.67	1958	0
55	00:58	0.04:33:45	7.04	1849	0
56	02:12	0.04:35:03	7.06	1852	0
57	17:47	0.04:37:33	7.10	1836	0
58	00:52	0.04:56:41	7.51	1727	0
59	00:59	0.04:58:10	7.54	1727	0
60	05:43	0.05:30:27	9.66	1633	0
∑	14:46