Run.GPS Community Server - nahe Berrenrath (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Rednas61

Sportart:

Wandern

Ort:

Berrenrath (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	91	77	105
0.50	0.13	01:26	5.24	11:27	0	0	87	79	92

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2015 16:43:00

Dauer:

0.00:07:39

Aktive Zeit:

0.00:07:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.08	4.73	12:41	0	0	85	77	91
0.00:01:00	01:00	0.10	6.02	09:58	0	0	93	89	98
0.00:02:00	01:00	0.08	4.72	12:42	0	0	99	98	101
0.00:03:00	01:00	0.10	6.12	09:48	0	0	98	93	105
0.00:04:00	01:00	0.08	4.72	12:42	0	0	87	87	89
0.00:05:00	01:00	0.07	4.15	14:27	0	0	85	84	86
0.00:06:00	01:00	0.06	3.59	16:43	0	0	85	79	91
0.00:07:00	00:39	0.06	5.31	11:19	0	0	90	88	92

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:47 /km

Max. Tempo:

09:10 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

56 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

2 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

91.6 bpm

Min. Herzfrequenz:

76 bpm

Max. Herzfrequenz:

106 bpm

Herzeffizienz:

0.89 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	47%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	53%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	0%
Aerob 126 - 143 bpm	0%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%