Run.GPS Community Server - nahe Berrenrath (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Rednas61

Sportart:

Wandern

Ort:

Berrenrath (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:10	4.86	12:20	0	0	104	98	126
0.50	0.15	01:42	5.43	11:02	0	0	96	94	99

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2015 07:30:00

Dauer:

0.00:07:53

Aktive Zeit:

0.00:07:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.10	6.15	09:46	0	0	107	99	126
0.00:01:00	01:00	0.08	4.65	12:54	0	0	100	99	103
0.00:02:00	01:00	0.10	6.00	10:00	0	0	112	107	119
0.00:03:00	01:00	0.05	2.92	20:34	0	0	109	108	110
0.00:04:00	01:00	0.10	6.12	09:48	0	0	100	99	103
0.00:05:00	01:00	0.08	4.68	12:50	0	0	98	98	99
0.00:06:00	01:00	0.10	6.16	09:44	0	0	97	95	99
0.00:07:00	00:53	0.04	2.91	20:39	0	0	96	94	98

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:40 /km

Max. Tempo:

09:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

72 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

3 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

103.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

94 bpm

Max. Herzfrequenz:

126 bpm

Herzeffizienz:

0.80 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	70%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	29%
Aerob 126 - 143 bpm	1%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

63.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

117

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,35 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:53	0.65	4.97	12:04	0	0	104	94	126
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0