Run.GPS Community Server - nahe Puch'egogae (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

azzi76

Sportart:

Wandern

Ort:

Puch'egogae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	24:23	2.46	24:23	33	62	0	0	0
1.00	1.00	25:44	2.33	25:44	22	37	0	0	0
2.00	1.00	20:56	2.87	20:56	0	80	0	0	0
3.00	1.00	20:54	2.87	20:54	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:48	3.37	17:48	72	17	0	0	0
5.00	1.00	11:46	5.10	11:46	67	14	0	0	0
6.00	1.00	12:41	4.73	12:41	47	14	0	0	0
7.00	1.00	11:53	5.05	11:53	0	0	0	0	0
8.00	1.00	13:30	4.44	13:30	151	128	0	0	0
9.00	1.00	11:42	5.13	11:42	0	0	0	0	0
10.00	0.16	06:02	1.64	36:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2009 15:04:00

Dauer:

0.02:57:25

Aktive Zeit:

0.01:16:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.87	2.60	23:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.75	2.25	26:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.93	2.78	21:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.91	2.73	21:59	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.97	2.90	20:41	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.50	4.49	13:23	132	17	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.61	4.83	12:25	79	57	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.53	4.58	13:05	179	128	0	0	0
0.02:40:00	17:25	1.11	3.84	15:38	36	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:29 /km

Max. Tempo:

05:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

698 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:27	0.00:02:13	0.14	385	0
2	01:21	0.00:05:37	0.28	366	0
3	02:09	0.00:07:46	0.37	385	0
4	18:04	0.00:10:52	0.54	410	0
5	01:31	0.00:29:43	1.28	385	0
6	09:17	0.00:31:38	1.36	371	0
7	01:11	0.00:42:08	1.72	390	0
8	15:25	0.00:43:38	1.79	390	0
9	00:52	0.01:01:20	2.60	427	0
10	08:12	0.01:02:48	2.67	444	0
11	01:05	0.01:11:37	3.04	457	0
12	07:56	0.01:13:10	3.12	466	0
13	02:40	0.01:23:26	3.62	506	0
14	04:04	0.01:26:27	3.77	525	0
15	01:08	0.01:31:32	3.98	536	0
16	05:12	0.01:33:01	4.07	550	0
17	00:34	0.01:41:52	4.53	528	0
18	02:42	0.01:42:37	4.58	526	0
19	00:43	0.01:48:52	4.95	485	0
20	00:36	0.02:04:27	6.26	409	0
21	00:51	0.02:10:18	6.66	379	0
22	00:57	0.02:20:14	7.53	392	0
23	00:46	0.02:24:54	7.91	338	0
24	00:42	0.02:27:19	8.16	365	0
25	01:04	0.02:28:42	8.24	380	0
26	00:49	0.02:36:04	8.74	364	0
27	00:37	0.02:44:36	9.40	340	0
28	04:50	0.02:52:35	10.10	317	0
∑	37:45