Run.GPS Community Server - nahe Marrakech (Morocco)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Marrakech (Morocco)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:51	2.33	25:42	0	0	0	0	0
0.50	0.50	25:48	1.16	51:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	49:18	0.61	38:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:26	2.62	22:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:26	20.93	02:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	13:27	2.23	26:54	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:42	17.65	03:24	0	0	0	0	0
3.50	0.12	00:35	12.60	04:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.06.2015 15:11:00

Dauer:

0.01:56:36

Aktive Zeit:

0.00:20:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.40	2.38	25:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.35	2.08	28:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.03	0.19	20:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.35	2.13	28:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.29	1.75	34:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.23	1.35	44:22	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.65	3.92	15:19	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.54	3.27	18:22	0	0	0	0	0
0.01:50:00	06:36	0.78	7.10	08:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:45 /km

Max. Tempo:

00:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2017	6.92	08:40
13.06.2021	5.73	10:29
28.09.2010	5.59	10:45
14.03.2022	5.50	10:55
07.12.2017	5.44	11:02
02.03.2021	5.26	11:25
09.10.2021	5.21	11:31
15.10.2020	5.12	11:43
Dieses Training	1.86	32:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

308 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:29	0.00:03:11	0.21	475	0
2	02:09	0.00:05:01	0.28	475	0
3	02:54	0.00:07:29	0.33	482	0
4	01:00	0.00:10:59	0.44	475	0
5	00:55	0.00:13:01	0.52	480	0
6	23:45	0.00:14:41	0.61	483	0
7	02:56	0.00:42:03	1.27	477	0
8	00:32	0.01:29:44	1.42	0	0
9	06:35	0.01:35:31	1.83	475	0
10	10:25	0.01:46:51	2.80	467	0
∑	52:40