Run.GPS Community Server - nahe Marrakech (Morocco)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Marrakech (Morocco)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:41	3.90	15:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:14	4.15	14:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:36	3.49	17:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	09:52	3.04	19:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	33:34	0.89	07:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	13:30	2.22	27:00	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:05	3.30	18:10	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:32	3.98	15:04	0	0	0	0	0
4.50	0.40	05:39	4.27	14:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2015 19:27:00

Dauer:

0.01:49:58

Aktive Zeit:

0.00:59:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.68	4.08	14:42	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.70	4.19	14:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.58	3.50	17:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.53	3.20	18:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.06	0.37	43:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.22	1.33	45:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.12	0.70	26:06	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.38	2.27	26:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.35	2.13	28:11	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.64	3.86	15:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	09:58	0.63	3.81	15:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:09 /km

Max. Tempo:

10:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2023-04-19T18:06:59.000Z 19.04.2023	7.03	08:32
23.11.2020	6.85	08:46
2023-05-02T18:43:33.000Z 02.05.2023	6.52	09:13
01.10.2010	6.41	09:22
29.06.2018	6.27	09:34
2024-01-09T18:39:23.000Z 09.01.2024	6.14	09:47
14.09.2023	6.02	09:58
2023-08-27T18:51:12.000Z 27.08.2023	5.91	10:09
Dieses Training	2.67	22:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

303 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:25:13	1.66	477	0
2	01:41	0.00:31:54	2.06	473	0
3	00:44	0.00:36:04	2.24	488	0
4	11:27	0.00:40:28	2.50	475	0
5	03:06	0.00:52:08	2.59	484	0
6	00:30	0.00:55:42	2.65	476	0
7	03:29	0.00:57:29	2.72	470	0
8	12:17	0.01:01:24	2.80	479	0
9	02:06	0.01:15:12	3.06	477	0
10	02:47	0.01:19:24	3.27	468	0
11	01:53	0.01:22:55	3.35	459	0
12	01:08	0.02:56:05	3.62	469	0
13	00:40	0.02:59:33	3.78	448	0
14	00:30	0.03:07:15	4.32	452	0
15	00:30	0.03:10:59	4.54	440	0
∑	43:23