Run.GPS Community Server - nahe Las Llanadas (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Las Llanadas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	34:15	1.75	34:15	239	0	0	0	0
1.00	1.00	30:04	2.00	30:04	294	0	0	0	0
2.00	1.00	20:42	2.90	20:42	103	0	0	0	0
3.00	1.00	15:12	3.95	15:12	144	0	0	0	0
4.00	1.00	12:00	5.00	12:00	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:03	4.27	14:03	0	0	0	0	0
6.00	0.55	10:51	3.04	19:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2015 07:36:00

Dauer:

0.02:17:09

Aktive Zeit:

0.01:08:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.61	1.84	32:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.62	1.87	32:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.64	1.93	31:05	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.85	2.56	23:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.29	3.88	15:29	180	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.54	4.62	13:00	102	0	0	0	0
0.02:00:00	17:09	0.99	3.45	17:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:26 /km

Max. Tempo:

10:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2023-03-01T18:54:51.000Z 01.03.2023	6.39	09:23
2022-12-13T19:51:41.000Z 13.12.2022	6.10	09:50
19.03.2019	6.00	10:00
18.08.2020	5.80	10:21
28.08.2020	5.62	10:40
15.05.2019	5.60	10:43
01.12.2010	5.55	10:48
10.10.2020	5.48	10:57
Dieses Training	2.87	20:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

391 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:18	0.00:00:22	0.01	3261	0
2	02:45	0.00:03:28	0.12	3242	0
3	03:23	0.00:06:35	0.21	3220	0
4	02:19	0.00:10:35	0.36	3182	0
5	01:03	0.00:13:30	0.46	3157	0
6	06:47	0.00:14:41	0.50	3148	0
7	08:49	0.00:21:39	0.64	3113	0
8	02:44	0.00:31:05	0.90	3058	0
9	00:39	0.00:34:12	1.00	3022	0
10	01:43	0.00:36:17	1.11	2997	0
11	01:50	0.00:38:42	1.20	2967	0
12	02:10	0.00:41:02	1.26	2942	0
13	00:42	0.00:43:51	1.34	2912	0
14	01:20	0.00:45:09	1.39	2898	0
15	01:32	0.00:46:54	1.45	2879	0
16	01:22	0.00:48:35	1.52	2860	0
17	04:56	0.00:50:09	1.57	2843	0
18	06:40	0.00:56:11	1.77	2792	0
19	00:48	0.01:03:38	2.00	2731	0
20	03:46	0.01:05:11	2.05	2725	0
21	03:07	0.01:17:23	2.68	2675	0
22	00:44	0.01:21:28	2.79	2650	0
23	00:31	0.01:27:39	3.17	2598	0
24	01:06	0.01:30:25	3.29	2567	0
25	04:17	0.02:12:52	6.54	2360	0
∑	07:21