Run.GPS Community Server - nahe Galtellì (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

flerb

Sportart:

Wandern

Ort:

Galtellì (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:58	3.34	17:58	0	127	0	0	0
1.00	1.00	37:11	1.61	37:11	0	0	0	0	0
2.00	1.00	31:58	1.88	31:58	3	132	0	0	0
3.00	1.00	36:03	1.66	36:03	3	108	0	0	0
4.00	1.00	52:43	1.14	52:43	150	2	0	0	0
5.00	1.00	17:36	3.41	17:36	0	0	0	0	0
6.00	1.00	29:25	2.04	29:25	186	0	0	0	0
7.00	1.00	14:06	4.26	14:06	0	0	0	0	0
8.00	0.38	09:44	2.34	25:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2015 09:53:00

Dauer:

0.04:06:46

Aktive Zeit:

0.02:37:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.12	3.37	17:48	0	145	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.57	1.70	35:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.50	1.49	40:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.50	1.51	39:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.93	2.80	21:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.30	0.91	05:46	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.13	0.39	33:26	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.03	0.10	18:26	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.20	3.59	16:42	167	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.03	3.09	19:25	244	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.53	1.59	37:51	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.32	3.97	15:06	129	0	0	0	0
0.04:00:00	06:46	0.21	1.85	32:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

18:49 /km

Max. Tempo:

04:40 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

723 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:47:32	3.88	2.17	27:39	570	3	0	0	0
2	0.00:53:19	0.22	0.24	10:00	574	11	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:26	0.00:15:27	0.93	325	0
2	00:44	0.00:20:20	1.13	354	0
3	02:25	0.00:28:53	1.44	417	0
4	00:30	0.00:33:54	1.54	442	0
5	00:34	0.00:35:59	1.64	459	0
6	00:31	0.00:44:00	1.83	499	0
7	00:31	0.00:44:53	1.86	505	0
8	01:06	0.00:48:20	1.86	508	0
9	02:06	0.00:50:27	1.89	514	0
10	02:40	0.01:01:31	2.24	573	0
11	01:33	0.01:16:02	2.64	658	0
12	00:38	0.01:46:08	3.88	773	0
13	01:02	0.01:47:52	3.88	777	0
14	03:50	0.01:49:06	3.89	776	0
15	05:16	0.01:53:35	3.89	775	0
16	00:50	0.01:59:13	3.92	775	0
17	05:47	0.02:05:07	4.03	775	0
18	00:44	0.02:11:34	4.03	773	0
19	03:24	0.02:14:37	4.06	771	0
20	07:24	0.02:23:21	4.06	773	0
21	01:57	0.02:31:12	4.08	767	0
22	04:26	0.02:33:52	4.08	767	0
23	01:05	0.02:38:25	4.09	772	0
24	00:50	0.03:26:29	6.60	322	0
25	00:43	0.03:28:49	6.65	312	0
26	00:33	0.03:30:08	6.68	305	0
27	00:48	0.03:31:53	6.70	299	0
28	01:00	0.03:37:26	6.82	282	0
29	01:44	0.03:38:41	6.84	275	0
∑	56:07