Run.GPS Community Server - nahe Sankt Märgen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fbucher

Sportart:

Wandern

Ort:

Sankt Märgen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:45	5.05	11:53	9	126	0	0	0
2.00	2.00	23:56	5.01	11:58	75	52	0	0	0
4.00	2.00	23:18	5.15	11:39	112	88	0	0	0
6.00	2.00	21:49	5.50	10:55	71	78	0	0	0
8.00	2.00	28:17	4.24	14:09	73	123	0	0	0
10.00	2.00	24:12	4.96	12:06	131	78	0	0	0
12.00	1.19	13:38	5.25	11:26	78	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2009 12:04:00

Dauer:

0.02:38:58

Aktive Zeit:

0.02:05:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.72	5.17	11:36	0	126	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.69	5.08	11:48	57	6	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.69	5.07	11:51	93	112	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.65	4.96	12:06	91	52	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.89	5.67	10:34	63	111	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.24	3.72	16:07	43	82	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.72	5.15	11:40	110	28	0	0	0
0.02:20:00	18:58	1.58	5.01	11:59	78	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:29 /km

Max. Tempo:

03:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.98	12:03
20.07.2012	4.37	13:45
Bryce Combination Trail 11.09.2010	3.05	19:39
11.09.2012	3.01	19:56
07.09.2012	2.91	20:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1008 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:23	0.00:19:50	1.70	999	0
2	00:41	0.00:24:31	2.05	997	0
3	00:37	0.00:27:36	2.30	996	0
4	00:53	0.00:30:58	2.57	982	0
5	00:38	0.00:37:10	3.17	955	0
6	01:15	0.00:48:13	4.03	974	0
7	00:36	0.00:52:39	4.38	1002	0
8	00:58	0.00:55:47	4.80	973	0
9	01:21	0.00:59:41	5.10	951	0
10	01:30	0.01:05:49	5.58	940	0
11	00:53	0.01:15:43	6.48	927	0
12	00:44	0.01:17:30	6.58	908	0
13	00:56	0.01:19:45	6.75	924	0
14	00:44	0.01:34:02	8.07	951	0
15	00:43	0.01:36:59	8.33	969	0
16	00:37	0.01:46:39	9.29	1003	0
17	07:13	0.01:47:56	9.37	985	0
18	03:52	0.01:56:12	9.75	1012	0
19	00:30	0.02:05:29	10.37	995	0
20	00:55	0.02:12:48	11.06	971	0
21	00:48	0.02:14:36	11.16	974	0
22	01:12	0.02:21:23	11.69	925	0
23	00:46	0.02:26:48	12.13	941	0
24	01:04	0.02:27:56	12.18	941	0
∑	30:49