Run.GPS Community Server - nahe Arona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Arona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:59	4.00	14:59	19	48	0	0	0
1.00	1.00	14:21	4.18	14:21	3	66	0	0	0
2.00	1.00	14:08	4.25	14:08	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:49	4.34	13:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:28	3.64	16:28	52	27	0	0	0
5.00	1.00	15:49	3.79	15:49	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:22	3.67	16:22	1	113	0	0	0
7.00	1.00	16:05	3.73	16:05	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:29	5.22	11:29	65	0	0	0	0
9.00	0.74	11:00	4.04	14:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2015 13:25:00

Dauer:

0.02:24:36

Aktive Zeit:

0.02:12:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.41	4.24	14:09	19	84	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.36	4.07	14:45	13	30	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.43	4.28	14:00	10	50	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.26	3.77	15:56	103	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.23	3.69	16:16	80	88	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.17	3.51	17:06	19	106	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.56	4.68	12:49	125	0	0	0	0
0.02:20:00	04:36	0.33	4.30	13:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:36 /km

Max. Tempo:

10:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.09.2015	11.30	05:19
16.05.2019	6.70	08:57
2023-04-04T17:38:21.000Z 04.04.2023	6.42	09:21
27.01.2021	6.10	09:50
2023-04-02T18:25:15.000Z 02.04.2023	5.92	10:08
02.02.2021	5.85	10:15
27.10.2020	5.70	10:31
22.11.2020	5.67	10:35
Dieses Training	4.04	14:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

650 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,61 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:48	0.00:25:14	1.77	357	0
2	00:45	0.00:43:48	2.41	364	0
3	02:45	0.01:11:14	4.30	412	0
4	00:31	0.01:27:43	5.35	335	0
5	01:11	0.01:30:41	5.52	305	0
6	01:11	0.05:44:38	7.48	425	0
7	00:34	0.07:11:26	9.48	283	0
∑	07:45