Run.GPS Community Server - nahe Arona (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Arona (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:11	3.67	16:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:07	3.70	16:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:55	3.79	15:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:14	3.64	16:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:04	4.94	12:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2015 20:33:00

Dauer:

0.01:12:29

Aktive Zeit:

0.01:07:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.62	3.73	16:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.63	3.78	15:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.63	16:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.77	4.63	12:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.75	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.77	4.61	13:02	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:29	0.19	4.65	12:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:31 /km

Max. Tempo:

10:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2023-04-19T18:06:59.000Z 19.04.2023	7.03	08:32
23.11.2020	6.85	08:46
2023-05-02T18:43:33.000Z 02.05.2023	6.52	09:13
01.10.2010	6.41	09:22
29.06.2018	6.27	09:34
2024-01-09T18:39:23.000Z 09.01.2024	6.14	09:47
14.09.2023	6.02	09:58
2023-08-27T18:51:12.000Z 27.08.2023	5.91	10:09
Dieses Training	4.14	14:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

378 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,71 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:04:50	0.31	279	0
2	00:32	0.00:22:48	1.43	328	0
3	00:37	0.00:28:41	1.83	358	0
4	01:04	0.00:32:16	2.02	352	0
∑	02:45