Run.GPS Community Server - nahe Vilaflor (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Jodasun

Sportart:

Wandern

Ort:

Vilaflor (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:00	4.29	14:00	0	211	0	0	0
1.00	1.00	15:51	3.79	15:51	0	304	0	0	0
2.00	1.00	13:09	4.56	13:09	0	84	0	0	0
3.00	1.00	14:47	4.06	14:47	0	161	0	0	0
4.00	1.00	20:45	2.89	20:45	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:50	4.04	14:50	21	9	0	0	0
7.00	1.00	14:53	4.03	14:53	0	0	0	0	0
8.00	0.57	10:05	3.38	17:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2015 14:22:00

Dauer:

0.02:12:22

Aktive Zeit:

0.01:56:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.41	4.23	14:12	0	354	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.37	4.12	14:33	0	221	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.42	4.25	14:08	0	193	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.94	2.82	21:15	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.45	4.35	13:49	47	24	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.27	3.81	15:46	74	3	0	0	0
0.02:00:00	12:22	0.71	3.45	17:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:36 /km

Max. Tempo:

11:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.05.2015	6.80	08:50
21.09.2010	6.65	09:02
01.10.2010	6.13	09:47
29.08.2020	5.88	10:13
10.07.2020	5.73	10:28
22.11.2020	5.67	10:35
15.02.2016	5.38	11:09
01.02.2021	5.37	11:10
Dieses Training	3.88	15:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

658 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:48:36	3.41	2159	0
2	01:03	0.00:55:50	3.92	2225	0
3	03:13	0.01:03:26	4.39	2239	0
4	00:41	0.02:06:12	4.41	2233	0
5	01:32	0.02:07:17	4.44	2232	0
6	01:53	0.02:13:36	4.82	2236	0
7	00:44	0.02:21:13	5.21	2250	0
8	02:13	0.02:41:56	6.74	2226	0
9	01:24	0.02:50:12	7.22	2186	0
10	00:43	0.03:02:06	8.00	2157	0
∑	14:08